Diät für die Steuerung von Morbus Crohn

Wenn Sie vor kurzem mit Morbus Crohn diagnostiziert wurde , können Sie sich fragen , ob es etwas anderes als Medikamente helfen, die Krankheit . Viele finden, dass Veränderungen in der Ernährung sind hilfreich bei der Verringerung der Schwere und Häufigkeit von Zaubern , die auch bekannt sind als " Fackeln. " Was

Crohn -Patienten essen sollten eine kalorienreiche , eiweißreiche Diät folgen . Essen Sie viel Huhn, Schwein, Truthahn und Tofu. Mehrere kleine , ausgewogene Mahlzeiten am Tag sollten Nahrungsmittel, die reich an Antioxidantien, wie Kirschen und Blaubeeren sind , zusammen mit einer Vielzahl von Gemüse. Viele Crohn -Patienten zu finden rohes Gemüse ihren Zustand verschlimmern , Dampf, Eintopf oder Gemüse kochen . Wenn Faser hat Ihr Zustand nicht verschlimmern , sollten Sie viel Vollkornprodukte in der Ernährung. Lebensmittel reich an B- Vitaminen , Magnesium und Calcium sind dafür bekannt, mit Morbus helfen. Dunkle Blattgemüse und Algen kann von Vorteil sein, auch.
Was zu vermeiden

Um festzustellen , welche Lebensmittel auslösen Ihre Symptome halten eine detaillierte Ernährungstagebuch für mehrere Wochen. Spicy Lebensmittel , Fette und Öle , und Milchprodukte sind bekannt aggravators von Morbus Symptome. Vermeiden Sie fett rotem Fleisch und Gas produzierenden Lebensmittel wie Brokkoli , Linsen und Kohl. Auch bleiben weg von Lebensmitteln und raffiniert einfache Kohlenhydrate , wie Nudeln und Weißbrot. Auch wenn Sie vielleicht nicht gut in den Morgen ohne Ihre Tasse Joe zu funktionieren, ist es am besten , um Kaffee aufgrund des hohen Säuregehalt zu vermeiden. Sie werden ziemlich schnell wissen, ob Kaffee verschlimmert sich Ihr Zustand . Geben die Hoffnung nicht auf , wenn Sie finden, ein Lebensmittel , die Sie lieben Ihre Symptome auslöst , versuchen einen anderen Weg, es zu kochen und konsultieren Sie einen Ernährungsberater für kreative Ideen , so dass Sie nicht langweilen mit Ihrer Ernährung
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Elemental Diät

Wenn Ihr Morbus schwerer ist , kann Ihr Arzt Ihnen raten, elementare Formel auf Ihre Ernährung , oder wechseln Sie zu einem elementaren Formel zusammen , bis Ihre Symptome zu lindern. Elemental Formeln sind flüssige Ernährung mit elementare Nährstoffe , die nicht brauchen , um im Verdauungstraktaufgebrochen werden . Manche Menschen haben Schwierigkeiten, das Festhalten an einer Elementardiät , aber auch andere Lebensmittel können in der Regel nach kurzer Zeit wieder eingeführt werden.
Vitamine und Mineralien

Da Morbus Crohn Ursachen Malabsorption , chronischer Durchfall und verminderter Appetit, sind viele Betroffene schmerzlich fehlt in essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen. Insbesondere Menschen mit Morbus Crohn gefunden mangelhaft Vitamine B12 , K und D , Zink, Folsäure und Calcium. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Einnahme Nahrungsergänzungsmittel. Auch sicher sein, Nahrungsmittel reich an diesen Mineralstoffen und Vitaminen , so oft geduldet sind . Laut der Website der LivingwithCrohn . Com, Wiederherstellung und Aufrechterhaltung der richtigen Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil der medizinischen Behandlung der Krankheit .