Ernährung und Entzündung: Entzündungshemmende Lebensmittel bei Colitis ulcerosa

Colitis ulcerosa tritt auf, wenn Geschwüre im Rektum und Dickdarm aufgrund von Entzündungen entstehen. Es ist eine Form des Reizdarmsyndroms, die durch den Verzehr bestimmter Lebensmittelarten verschlimmert werden kann.

Überlegungen

Obwohl bestimmte Lebensmittel bei manchen Menschen mit Colitis ulcerosa Symptome auslösen können, gibt es keine Daten, die darauf hindeuten, dass irgendwelche Lebensmittel tatsächlich die Störung verursachen.

Empfohlene Lebensmittel

Menschen mit Colitis ulcerosa sollten Lebensmittel essen, die reich an Omega-3-Fetten, Antioxidantien, Ballaststoffen sowie Gewürzen und Kräutern sind, die entzündungshemmende Verbindungen enthalten.

Zu vermeidende Lebensmittel

Artikel, die wahrscheinlich Colitis-ulcerosa-Symptome auslösen, umfassen Lebensmittel mit viel Trans- und Omega-6-Fetten wie rotes Fleisch und Milchprodukte. Einfache Kohlenhydrate können ebenfalls eine Verschlimmerung verursachen.

Bedeutung

Menschen mit Colitis ulcerosa müssen sehr vorsichtig mit ihrer Ernährung sein, um Lebensmittel zu vermeiden, die Probleme verursachen. Menschen sollten auch sicherstellen, dass sie ausreichende Mengen an Vitaminen und anderen Nährstoffen erhalten.

Warnung

Sie sollten einen Ernährungsberater oder Arzt konsultieren, wenn Sie Colitis ulcerosa haben und an Gewicht verlieren oder nicht viele Lebensmittel essen können.