Laut US-Bevölkerungsdaten (NHANES) und AHA/ACC-Richtlinien:
Referenzbereiche für Frauen im Alter 20–29
| Lipid | Optimal / Erwünscht | Grenzwertig | Erhöht |
|---|
| Gesamtcholesterin | < 170 mg/dL | 170–199 | ≥ 200 |
| LDL-C | < 100 mg/dL | 100–129 | ≥ 130 |
| HDL-C | ≥ 50 mg/dL | — | < 50 (niedrig) |
| Triglyzeride | < 100 mg/dL (nüchtern) | 100–149 | ≥ 150 |
| Non-HDL-C | < 130 mg/dL | 130–159 | ≥ 160 |
Wichtiger Kontext
- „Durchschnitt“ ≠ „Optimal.“ Bevölkerungsdurchschnitt Gesamtcholesterin für dieses Alter liegt bei ~180 mg/dL – optimal ist jedoch niedriger.
- Risikobewertung ist individuell: Familienanamnese, Blutdruck, Rauchen, Diabetes, BMI, Ethnizität (ASCVD-Risikorechner / PREVENT-Equation).
- Screening: Beginn im Alter 20, alle 4–6 Jahre wiederholen bei geringem Risiko; früher bei Risikofaktoren.
- Lebensstil zuerst: Mittelmeer-Diät, Bewegung, Gewichtsmanagement, kein Rauchen – kann Lipide um 10–20 % verbessern.
- Statine indiziert bei: LDL ≥190, Diabetes (Alter 40–75), ASCVD oder 10-Jahres-Risiko ≥7,5–20 % (gemeinsame Entscheidung).
Besprechen Sie Ihr vollständiges Lipidprofil und Ihre Risikofaktoren mit Ihrem Arzt für individuelle Zielwerte.
