Was ist ein gutes Niveau Cholestoral

? Wissen Sie Ihre Cholesterin-Nummern ist wichtig, da ein hoher Cholesterinspiegel ist ein Gesundheitsrisiko . Alter , Geschlecht und Vorerkrankungen können beeinflussen , was Zahlen sind ideal für jede Person. Es ist am besten , um ideale Labor-Ergebnisse mit Ihrem Arzt besprechen, aber unten finden Sie einige allgemeine Leitlinien zur Bestimmung guten Werte von Gesamtcholesterin , HDL, LDL und Triglyzeride zu lernen. Gesamtzahl

Ihr Gesamtcholesterin Nummer verbindet sowohl die "guten" und "schlechten" Cholesterinwerte im Blut. Ärzte betrachten in der Regel ein Gesamtcholesterinspiegel unter 200 ideal zu sein . Zahlen zwischen 200 und 239 "Grenz hoch. " Allerdings, wenn Sie in die Grenzzahlfür Gesamtcholesterin und HDL fallen hoch ist und LDL ist normal , wird Ihr Arzt in der Regel weniger besorgt über die hohe Gesamtcholesterinspiegel .
HDL
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High- Density-Lipoprotein (HDL) wird manchmal auch als "gutes" Cholesterin bezeichnet. Da diese Art von Cholesterin hilft dem Körper zu entfernen Fettaufbau in den Arterien , die Ärzte wollen Ihr HDL-Spiegel hoch zu sein. Niedrige HDL-Werte stärker zu Herzkrankheiten bei Frauen verbunden , so dass Ärzte wollen HDL-Spiegel zu den Frauen höher als für Männer. Bei gesunden Erwachsenen sollte HDL über 40 für Männer und über 50 für Frauen. Levels von 60 oder höher mit Schutz vor Herzerkrankungen und dieses Niveau ist ideal für beide Geschlechter.
LDL

Low -Density-Lipoprotein (LDL) wird manchmal auch als "schlechtes" Cholesterin , und so den unteren Ebenen sind besser. Stufen zwischen 100 und 129 sind in der Nähe optimal, während ein Niveau unter 100 ist ideal für die meisten gesunden Erwachsenen . Diejenigen, die mit Herzkrankheiten oder einer starken Familiengeschichte von Herzerkrankungen sind aufgefordert, für die Stufen von 70 oder unter anstreben.
Triglyzeride

Triglyzeride sind eine Art von Fett im Blut , die Sie mit Energie zu versorgen. Einige Triglyceride sind notwendig und gesund , aber Ebenen kann zu ungesunden Ebenen durch übermäßigen Konsum von Zucker und Alkohol erhöht werden. Schlecht eingestellter Diabetes oder unbehandelte Hypothyreose kann auch erhöhen Triglyceride. Ideal Zahlen für die meisten Menschen sind unter 150 . Zwischen 150 und 199 ist als grenzwertig hoch.
Überlegungen

Ältere Erwachsene und Menschen mit bestimmten gesundheitlichen Bedingungen oder Familiengeschichte von Herzerkrankungen werden oft aufgefordert, für den Cholesterinspiegel senken sollen Ebenen als die allgemeine Bevölkerung . Zum Beispiel sind Menschen mit Diabetes oft ermutigt, ihre Gesamtcholesterin niedriger als Nicht-Diabetiker zu halten. Diejenigen, die mit einer starken Familiengeschichte von Herzerkrankungen werden ermutigt, LDL-und Gesamtcholesterin besonders niedrig zu halten, während strebt eine HDL-Spiegel in den 60er Jahren. Da das Risiko von Herzerkrankungen erhöht sich , wie wir altern , Männer über 45 und Frauen über 55 sollten besonders wachsam zu halten LDL-Spiegel niedrig und der HDL-Spiegel hoch sein.