Wie Cholesterin Dichte Berechnen

Cholesterin ist eine Substanz , die natürlicherweise im Körper, in der Leber, aber auch über bestimmte Lebensmittel , die wir essen eingenommen . Es kommt in zwei Formen: "gute" Cholesterin , wie High-Density- Lipoproteine ​​, und "schlechte" Cholesterin, oder Low-Density -Lipoproteine ​​, nach Familydoctor.org . Im Bewusstsein der Cholesterinspiegel ist wichtig, da ein Mindestniveau erforderlich ist, um die richtige Körper Funktion zu gewährleisten , allerdings kann das Vorhandensein von Fremd Cholesterin build -up zu Krankheit und Herzinfarkt führen. Berechnen Sie Ihren Cholesterinspiegel im Blut , um zu bestimmen , wenn sie zu niedrig oder zu hoch und müssen entsprechend angepasst werden. Was Sie brauchen
At-Home -Cholesterin -Test-Kit
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Bestimmen Vorgehen
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Entscheiden Sie, welche Route der Prüfung würden Sie bevorzugen : entweder Kauf eines at-home -Test, oder indem Sie einen Termin mit Ihrem Hausarzt. Die at-home- Verfahren ist schnell, einfach und relativ kostengünstig , es ist auch nicht erforderlich, dass Sie einen Termin mit einem Arzt zu planen. Sie sollten jedoch beachten, dass die Durchführung der Prüfung selbst kann die Genauigkeit der Ergebnisse zu reduzieren. Selbst wenn Profis , wie Sie Ihren Hausarzt , führen Cholesterintests kann es erhebliche Variabilität in den Testergebnissen zu sein, nach der Mayo Clinic. Die American Heart Association hat noch eine Position in Bezug auf die Genauigkeit der Home- Test-Sets nehmen . Mit Abstand die genaueste Methode, um Ihren Cholesterinspiegel zu bestimmen, ist die Prüfung mit Ihrem Arzt überlassen .
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Wählen Sie ein Kit auf der Basis der bestimmten Art von Cholesterinspiegel zu identifizieren und folgen Sie den Kits wünschen Anweisungen genau . Es gibt eine Vielzahl von Test-Kits zur Auswahl, und die Preise variieren von so niedrig wie $ 11,63 auf mehr als 20 Dollar. Kaufen sie entweder bei Ihrem örtlichen Apotheke oder Online auf einer Webseite für Nahrungsergänzungsmittel. Die meisten sind Single-Use -Tests.
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Sie einen Termin und informieren Sie Ihren Arzt, dass Sie haben Laborarbeit abgeschlossen , Ihren Cholesterinspiegel festzustellen, ob Sie sich für eine professionelle Test gemacht werden soll. Er wird eine Blutuntersuchung , die als Lipid-Panel oder Lipidprofil bekannt ist, durchzuführen. Dieser Test wird in der Lage sein , jede verschiedene Art von Cholesterin , wie HDL oder LDL lokalisieren , identifizieren und anschließend den Prozentsatz jedes in Ihrem Blut vorhanden . Es ist unmöglich , die Höhe der HDL oder LDL im Blut einfach zu wissen, Ihre Gesamt-Cholesterin -Score zu bestimmen . Die Formel zur Berechnung des Verhältnisses zwischen HDL und LDL ist sehr komplex und können nur von einem medizinischen Labor durchgeführt werden , nach einem Artikel in Boston Scientific.
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Untersuchen Sie die Ergebnisse entweder Ihr zu Hause Test oder Ihre Lipidprofil zu bestimmen, ob das Cholesterin in den Körper ist auf einem gesunden Niveau . Weniger als 200 Milligramm Cholesterin pro Deziliter Blut ist ein akzeptables Niveau , die das Risiko von Herzerkrankungen reduziert , nach der American Heath Association. Ein Niveau zwischen 200 und 239 mg /dl ist mäßig hoch, während mehr als 240 mg Cholesterin pro dl ist viel zu hoch und erhöht das Risiko einer koronaren Herzerkrankung auf das Doppelte der Ebene von jemandem mit den Cholesterinspiegel senken . Wenn Sie Ihre Ergebnisse lesen, dass Ihre Werte sind in der Tat zu hoch ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um die beste Vorgehensweise zu bestimmen. Wahrscheinlich eine Änderung im Lebensstil , Diät und Ernährung , oder auch Medikamente benötigt werden.