HDL/LDL-Verhältnis: Ihr Cholesterinrisiko verstehen

Ein Verhältnis von hochdichtem Lipoprotein (HDL) zu niedrigdichtem Lipoprotein (LDL) ist eine von mehreren Messungen, die als Teil eines Cholesterintests oder Lipidprofils erscheinen können. Es kann hilfreich sein, Herzkrankheiten vorherzusagen, da es das Verhältnis zwischen „gutem Cholesterin“ zu „schlechtem Cholesterin“ misst. Einige Experten empfehlen jedoch, Gesamtcholesterinwerte als Prädiktor für Herzkrankheiten zu verwenden. HDL gilt als „gutes Cholesterin“, weil es Cholesterin von den Arterien wegtransportieren und zurück zur Leber bringen kann, wo es abgebaut und ausgeschieden wird, so die American Heart Association.

Benötigte Dinge

• Lipidprofil oder Cholesterintest

Anleitung

Verhältnis bestimmen

1. Wenn Sie Ihre Cholesterintest- oder Lipidprofil-Ergebnisse erhalten, finden Sie Ihre HDL-Zahl und Ihre LDL-Zahl. Die Messung erfolgt in Milligramm pro Deziliter Blut, oder mg/dl. Ihr Profil könnte auch Ihr Gesamtblut- (oder Serum-)Cholesterin und Ihren Triglyzeridwert enthalten.

2. Um das Verhältnis zu berechnen, sagt emedtv.com, teilen Sie die Konzentration von LDL-Cholesterin durch das HDL-Cholesterin. Die Website bietet ein Beispiel – „wenn eine Person ein HDL-Cholesterin von 50 mg/dL und ein LDL-Cholesterin von 150 mg/dL hat, wäre das HDL/LDL-Verhältnis 0,33.“

3. Halten Sie das Verhältnis über 0,3, so emedtv.com. Das ideale HDL/LDL-Verhältnis liegt über 0,4. Je höher Ihr HDL-Wert, desto besser, so die American Heart Association.