Wie Ballen Brennende Schmerzen Stop

Ein Ballen ist eine knöcherne Wachstum , die auf dem Gelenk der großen Zehe bildet , was den großen Zeh zu drängen gegen die anderen Zehen und führt zu Druck und Schmerz . Glücklicherweise können viele konservative Behandlungen gegen die Schmerzen , aber in einigen Fällen der Operation notwendig sein kann. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, festzustellen, welche die richtige Handlungsweise für Sie. Anleitung
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tragen breite Schuhe mit viel Platz für die Zehen . Vermeiden Sie hohe Absätze.
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Fragen Sie Ihren Arzt über Stretching-Übungen , um die Schmerzen und Druck zu entlasten. Er kann Ihnen zeigen, wie man die Übungen zu machen und Ihnen sagen, wie oft sie zu tun.
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mit over-the -counter Schmerzmittel wie Aspirin, wird Motrin , Advil und Aleve mit Hilfe sowohl die Schmerzen und Entzündungen. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten. Wenn Sie starke Schmerzen haben , sprechen Sie mit Ihrem Arzt über stärkere Schmerzbehandlungen ; . Ein Kortikosteroid-Injektion kann schnell Abhilfe schaffen , ist aber nicht tragfähig für häufige oder langfristige Nutzung
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Tragen Ballen -Pads zum Schutz der Ballen vor Reibung und Druck.
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Verwenden Schuheinlagen , die normalen Fuß Positionierung zu fördern. Diese sind im Handel erhältlich , aber Sie können von immer passgenaue Einsätze profitieren. Ihr Arzt wird Informationen über Custom-Fitting .
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Pad und kleben Sie den Fuß in die richtige Position , um Schmerzen und Druck zu entlasten.
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Tun Sie Ihr Bestes zu bleiben aus Ihre Füße , wenn der Ballen ist wirklich stört. Ausreichend ruht der Fuß kann ein langer Weg in Richtung Lockerung Schmerzen gehen .
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Genießen Sie Ihre Füße in warmen Wasser am Ende des Tages. Dies kann Schwellungen und Schmerzen zu lindern.
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Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die chirurgischen Optionen, wenn Selbst-Pflege schmerzlindernde Maßnahmen unzureichend sind . Wenn Sie konservative Behandlungen gegeben haben genügend Zeit, um zu arbeiten, kann die chirurgische Entfernung empfohlen werden. Die Angabe des Verfahrens hängt von mehreren Faktoren ab, einschließlich der Ursache der Ballen ab. Die Genesung kann mehrere Wochen dauern.