Ernährungsberatung bei Bulimie: Ein praktischer Behandlungsansatz

Die Suche nach einer staatlich anerkannten Diätassistentin oder Ernährungsberaterin, die in Essstörungen geschult ist, kann eine effektive Option zur Behandlung von Bulimie sein, auch bekannt als „Ess-Brech-Sucht“. Ernährungsberatung umfasst sowohl Intervention als auch Aufklärung über Essstörungen und ein Beratungsprogramm in Verbindung mit angemessener medizinischer und psychologischer Betreuung. Dies macht sie zu einer äußerst praktischen Lösung.

Was Sie benötigen

• Medizinische Betreuung durch einen Arzt oder Psychiater
• Staatlich anerkannte Diätassistentin oder Ernährungsberaterin

Anleitung

Bulimie mit Ernährungsberatung behandeln

1. Unterziehen Sie sich vor der Behandlung von Bulimie mit Ernährungsberatung sowohl einer körperlichen Untersuchung durch einen Arzt als auch einer psychologischen Evaluation durch ein psychiatrisches Team. Da Essstörungen eine psychologische Basis haben, untergräbt die Nichtbeachtung dieser Probleme mit einem qualifizierten Team die Bemühungen der Ernährungsberaterin erheblich.

2. Lassen Sie sich von Ihrem Gesundheitsteam an die richtige Diätassistentin oder Ernährungsberaterin überweisen, die ordnungsgemäß in Essstörungen geschult wurde. Es ist wichtig, eine Beraterin zu finden, die nicht nur über die Ursachen und Motivationen der Bulimie Bescheid weiß, sondern auch die Grenzen des restlichen Gesundheitsteams versteht und respektiert.

3. Finden Sie eine Ernährungsberaterin, die die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) versteht und diese Konzepte verwendet, um Patienten über Essstörungen aufzuklären und zu informieren. KVT ist eine der effektivsten Methoden zur Behandlung von Bulimie, da sie versucht, die inakzeptablen Verhaltensweisen von den Gedanken und Emotionen zu isolieren, die diese Verhaltensweisen verursachen. Durch die Anwendung von Verhaltenstechniken kann Ernährungsberatung Einstellungen und Überzeugungen gegenüber dem Essen neu definieren.

4. Halten Sie sich an einen strikten Essensplan, wenn Sie Ernährungsberatung zur Behandlung von Bulimie verwenden. Bulimia nervosa ist oft durch chaotische Essensmuster gekennzeichnet, die zu induziertem Erbrechen führen können. Indem Sie sich auf drei Mahlzeiten am Tag plus einen Snack beschränken, verringern Sie die Wahrscheinlichkeit, in unerwünschte Essensverhaltensweisen zu verfallen.

5. Bilden Sie sich über Flüssigkeitsretention weiter, während Sie Ihre Essensmuster ändern. Menschen mit Bulimie können leicht dehydriert werden aufgrund des Erbrechens, was zu vielen schweren und möglicherweise lebensbedrohlichen Zuständen führen kann. Das Wissen um die Bedeutung des täglichen Trinkens von Flüssigkeit ist ein großer Schritt beim Verständnis der Störung.

6. Entwöhnen Sie sich von Abführmitteln, wenn Sie diese als Teil Ihres Essanfalls verwenden. Eine ballaststoffreiche Ernährung kann Ihrem Verdauungssystem helfen, einen allmählicheren Übergang zu normalen Essensmustern zu vollziehen.