Anämie verstehen und testen lassen: Ein umfassender Leitfaden
Anämie tritt auf, wenn die rote Blutkörperchenzahl in Ihrem Blut niedrig ist. Dies kann ernst sein, da rote Blutkörperchen Sauerstoff zu Ihren Organen und Körperteilen transportieren. Wenn Ihre Körperteile und Organe über die Zeit nicht genug Sauerstoff erhalten, funktioniert Ihr Körper nicht richtig. Symptome von Anämie umfassen Müdigkeit, Schwäche, Schwindel und kalte oder taube Finger und Hände. Wenn Sie glauben, anämisch zu sein, sollten Sie getestet werden.
Anleitung
- Kontaktieren Sie Ihren Betreuungsanbieter: Kontaktieren Sie Ihren Betreuungsanbieter, wenn Sie vermuten, anämisch zu sein. Ein einfacher Bluttest bestimmt, ob Sie Anämie haben oder nicht.
- Auf weitere Tests vorbereitet sein: Seien Sie auf weitere Tests vorbereitet. Ihr Arzt muss herausfinden, was die Anämie verursacht. Anämie kann durch Eisenmangel, Vitamin-B-12-(Folsäure)-Mangel, Krankheiten, die die Produktion roter Blutkörperchen beeinträchtigen, und erbliche Blutkrankheiten wie Sichelzellanämie verursacht werden.
- Behandlungspläne befolgen: Befolgen Sie Behandlungspläne. Wenn Sie anämisch sind, hängen die Behandlungen von der Art der Anämie ab, die Sie haben. Eisenmangel und Vitamin-B-12-Mangel sind am häufigsten und am einfachsten durch die Zugabe von Vitaminen und eine Ernährungsumstellung zu beheben. Wenn Sie schwanger sind, sind Eisenmängel extrem häufig, besonders bei Mehrlingsgeburten.
- Anämie durch Vitamin- und Mineralstoffmangel vorbeugen: Beugen Sie Anämie durch Vitamin- und Mineralstoffmangel vor, indem Sie eine gesunde Ernährung befolgen, die Lebensmittel mit hohem Eisen- und Vitamin-B-12-Gehalt umfasst. Lebensmittel mit hohem Eisengehalt umfassen rotes Fleisch, Eier und grünes Blattgemüse. Lebensmittel mit hohem Vitamin-B-12-Gehalt umfassen angereicherte Weizenprodukte, grünes Blattgemüse und Geflügel.
Hinweis: Diese Informationen ersetzen keine professionelle medizinische Beratung. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Beschwerden stets einen Arzt.
