Blutgerinnsel verstehen und vorbeugen: Risiken und Prävention

Tausende von Menschen sterben jedes Jahr an Lungenembolien, die auftreten, wenn sich ein Blutgerinnsel von einer Vene löst, normalerweise in Bein oder Arm, und durch den Körper wandert. Das Blutgerinnsel platzt, weil es sich in einer zu kleinen Vene festgesetzt hat, um weiterreisen zu können. Dies verursacht plötzlichen Tod. Blutgerinnsel sind äußerst ernst und treten am häufigsten bei Patienten auf, die einen Herzinfarkt, Schlaganfall oder eine Operation erlitten haben. Es ist wichtig, dass Ihr Arzt eine Nachsorge mit einem MRT, CT-Scan oder Ultraschall durchführt, um Blutgerinnsel zu erkennen.

Dinge, die Sie benötigen

• Gesunde Ernährung
• Medikamente

Anleitung

1. Betreiben Sie regelmäßige Bewegung. Es ist äußerst wichtig, aktiv zu bleiben und regelmäßig Sport zu treiben. Dies kann verhindern, dass sich Blutgerinnsel in den Beinen und Armen bilden. Zu langes Sitzen in einer Position oder das Überkreuzschlagen der Beine über längere Zeiträume kann zu schlechter Durchblutung führen, und ein Blutgerinnsel kann sich bilden. Halten Sie ein gesundes Gewicht, damit Sie aktiv bleiben und jeder Gerinnung vorbeugen können. Zu viel Druck auf die Knie und Beine kann ebenfalls zu schlechter Durchblutung führen.

2. Nehmen Sie alle verordneten Medikamente ein. Dies ist eine gängige Behandlungs-/Präventionsmethode für Blutgerinnsel. Blutverdünner wie Coumadin werden oft Patienten verschrieben, die zu Gerinnung neigen. Gerinnungslöser und Antikoagulanzien verringern die Fähigkeit des Blutes zu gerinnen. Es gibt eine Reihe von Medikamenten auf dem Markt, um Gerinnung zu verhindern, darunter Warfarin und Plavix. Sie sollten mit Ihrem Arzt darüber sprechen, welches Medikament für Sie am besten ist.

3. Tragen Sie lockere Kleidung. Kleidung, die Elastan enthält und zu eng um Arme, Taille und Beine sitzt, kann zu schlechter Durchblutung führen. Zu enge Kleidung kann auch dazu führen, dass Sie Krampfadern entwickeln. Krampfadern sind ein Zeichen für Blutgerinnsel und Sauerstoff, der nicht richtig durch Ihre Venen fließt. Blutgerinnsel lösen sich hauptsächlich im Bein. Indem Sie lockere Kleidung tragen, stellen Sie sicher, dass Ihr Blut richtig zu Ihrem Herzen fließt.

4. Halten Sie sich gesund ernährt. Der Auslöseffekt durch ungesunde Ernährung ist tödlich. Der Verzehr von Lebensmitteln, von denen bekannt ist, dass sie Ihre Arterien verstopfen, kann zu einem Schlaganfall und/oder Herzinfarkt führen. Menschen, die unter diesen Arten von Krankheiten leiden, sind anfällig für Blutgerinnsel. Es ist wichtig, dass Sie fettreiche Lebensmittel meiden und sechs leichte Mahlzeiten pro Tag essen. Vermeiden Sie frittierte Lebensmittel oder Lebensmittel, die Ihnen Sodbrennen verursachen können. Essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel und meiden Sie Salz. Konsultieren Sie einen Ernährungsberater darüber, welche Lebensmittel Sie essen sollten und welche Sie meiden sollten.