Niedrige Thrombozytenwerte verstehen und steigern: Ursachen & Lösungen

Niedrige Thrombozytenwerte verstehen und steigern

Thrombozyten sind für den Gerinnungsprozess im Blut verantwortlich. Ein niedriger Thrombozytenwert – medizinisch als Thrombozytopenie bezeichnet – ist gefährlich und kann zu inneren Blutungen führen. Die Ursachen sind vielfältig, darunter Anämie, Krebsbehandlungen, bestimmte Medikamente sowie Dengue-Fieber, eine durch Mücken übertragene Krankheit, die in Asien und Afrika vorkommt. Die Erhöhung der Thrombozytenwerte kann schwierig sein; in extremen Fällen sind Transfusionen erforderlich. Dennoch gibt es nicht-invasive Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um einen ausreichenden Thrombozytenwert sicherzustellen.

Was Sie benötigen

• Obst und Gemüse
• Vitaminpräparate

Anleitung

1. Essen Sie eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse. Diese Lebensmittel enthalten wichtige Vitamine und Mineralstoffe, die der Körper zur Thrombozytenbildung benötigt.

2. Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel ein, um die Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen zu erhöhen. Zwei sehr wichtige Faktoren für die Thrombozytenbildung sind Kalzium und Vitamin K. Jedes eingenommene Präparat sollte diese beiden Bestandteile enthalten.

3. Erhöhen Sie Ihre Zufuhr von Vitamin C, einem wasserlöslichen Vitamin. Überschüssige Mengen werden über den Urin ausgeschieden und schaden nicht.

4. Vermeiden Sie Medikamente, die den Thrombozytenwert senken. Dazu gehören Aspirin, Ibuprofen und Naproxen. Sprechen Sie mit Ihrem Apotheker oder Arzt, ob andere von Ihnen eingenommene Medikamente Ihren Thrombozytenwert senken könnten.

Hinweis: Bei anhaltend niedrigen Thrombozytenwerten oder Blutungsneigung sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen.