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Gesunder Blutdruck für einen 30-jährigen Mann

Normaler Blutdruck: <120/80 mmHg. Erhöht: 120–129/<80. Stadium 1 Hypertonie: 130–139/80–89. Stadium 2: ≥140/90. Für einen 30-Jährigen ist optimal <120/80. Regelmäßige Überwachung, natriumarme Ernährung, Bewegung, Gewichtsmanagement und begrenzter Alkohol erhalten gesunde Werte.

Bluthochdruck

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Gesundheitswissenschaften
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