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White-Coat-Hypertonie: Verständnis von stressbedingtem hohem Blutdruck

White-Coat-Hypertonie ist erhöhter Blutdruck, ausgelöst durch die Angst vor einer klinischen Umgebung. Sie kann behandelt werden mit:

  • Entspannungstechniken (tiefe Atmung, Achtsamkeit)
  • Lebensstiländerungen (regelmäßige Bewegung, natriumarme Ernährung)
  • Medikamente bei Persistenz oder begleitender echter Hypertonie

Die Blutdruckmessung zu Hause hilft, den White-Coat-Effekt von einer anhaltenden Hypertonie zu unterscheiden.

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