Was ist ein gesunder Blutdruck für eine 36-jährige Frau?

Laut der American Heart Association (AHA) und dem American College of Cardiology (ACC) liegt der normale Blutdruck für Erwachsene unter 120/80 mmHg.

• 98/66 mmHg gilt als niedrig (Hypotonie).
• Erhöht: 120–129/<80 mmHg
• Hypertonie Stadium 1: 130–139 oder 80–89 mmHg
• Hypertonie Stadium 2: ≥140 oder ≥90 mmHg

Der Blutdruck schwankt im Laufe des Tages. Ein einzelner Wert von 98/66 kann für manche Menschen normal sein, besonders wenn keine Symptome vorliegen. Wenn Sie jedoch Schwindel, Ohnmacht, Müdigkeit oder andere Symptome verspüren, konsultieren Sie Ihren Arzt. Regelmäßige Überwachung und ein gesunder Lebensstil (ausgewogene Ernährung, Bewegung, Stressmanagement, begrenzter Alkoholkonsum) helfen, einen optimalen Blutdruck aufrechtzuerhalten.