Blutdruck genau messen: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung

Bluthochdruck wird oft als „stiller Killer“ bezeichnet. Es gibt möglicherweise keine Anzeichen oder Symptome, bis es zu spät ist. Daher ist es wichtig, Ihren Blutdruck regelmäßig zu überprüfen. Diese Anleitung zeigt Ihnen, wie Sie den Blutdruck einer anderen Person messen.

Was Sie benötigen

• Blutdruckmanschette
• Stethoskop

Anleitung

1. Wie man den Blutdruck einer Person misst

   • Lassen Sie die Person drei bis fünf Minuten ruhen, bevor Sie ihren Blutdruck messen.

   • Stellen Sie sicher, dass sie in einer bequemen Position sitzt, mit ungekreuzten Beinen und Knöcheln und gestütztem Rücken. Legen Sie ihren Arm, auf Herzhöhe angehoben, auf einen Tisch oder Schreibtisch.

   • Wickeln Sie die korrekt dimensionierte Manschette glatt und fest um den oberen Teil des bloßen Arms. Die Manschette sollte fest sitzen, aber es sollte genug Platz sein, um eine Fingerspitze unter die Manschette zu schieben. Wickeln Sie die Manschette nicht um ihr Hemd, die Manschette sollte immer um die Haut des Arms gewickelt werden. Stellen Sie sicher, dass der untere Rand der Manschette 1 Zoll über der Ellbogenbeuge liegt.

   • Setzen Sie die Ohrstücke des Stethoskops in Ihre Ohren, wobei die Ohrstücke nach vorne zeigen. Platzieren Sie die Stethoskop-Scheibe auf der Innenseite der Ellbogenbeuge der Person. Blasen Sie die Manschette schnell auf, indem Sie den Gummiballon drücken, um einen systolischen Druck von etwa zweihundert zu messen. Blasen Sie die Manschette schnell auf. Ein zu langsames Aufblasen der Manschette führt zu einer falschen Messung.

   • Lösen Sie das Ventil leicht und lassen Sie langsam etwas Luft aus der Manschette. Entleeren Sie die Manschette um 2 bis 3 Millimeter pro Sekunde. Wenn Sie die Luft aus der Manschette lassen, beginnen Sie, den Herzschlag zu hören. Hören Sie sorgfältig auf das erste Geräusch. Überprüfen Sie den Blutdruckwert, indem Sie auf den Zeiger des Zifferblatts schauen. Diese Zahl ist der systolische Druck.

   • Fahren Sie fort, die Manschette zu entleeren, während Sie weiterhin auf den Herzschlag hören. Sie werden irgendwann den Herzschlag aufhören hören. Überprüfen Sie die Anzeige auf dem Zifferblatt. Diese Zahl ist der diastolische Druck. Notieren Sie den Blutdruck, wobei Sie den systolischen Druck vor den diastolischen Druck setzen.