Was sind die Ursachen der essentiellen Hypertonie

? Essentielle Hypertonie ist Bluthochdruck , die nicht durch eine andere Krankheit verursacht wird. Bluthochdruck von einem anderen Gesundheitszustand, wie chronische Nierenerkrankungen , was wird als sekundäre Hypertonie . Während sekundäre Hypertonie ist in erster Linie durch die Behandlung der Grunderkrankung behandelt werden, müssen essentielle Hypertonie direkt durch Änderungen des Lebensstils und eventuell Medikamenten behandelt werden. Was ist Bluthochdruck

Ihr Blutdruckmessung ist ein Maß für die Kraft, dein Herz mit Blut durch die Arterien zu pumpen. Die Lesung besteht aus 2 Nummern : systolische Druck (die erste Zahl ) ist der Druck des Blutes , während das Herz schlägt und der diastolische Druck ( die zweite Zahl ) ist die Kraft des Blutes , während das Herz ruht zwischen den Schlägen . Der Normalbereich für den Blutdruck ist 120/80 mmHg oder weniger. Bluthochdruck diagnostiziert wird , wenn der Druck von 140 /90 mmHg oder höher. Nur einer der Messwerte muss im Bereich Bluthochdruck Bluthochdruck diagnostiziert werden fallen . Blutdruck zwischen der normalen und der hohe Reichweite ( 121 bis 139 mmHg systolisch und 81 bis 89 mmHg für den diastolischen Druck ) wird als prehypertension .
Was sind die Ursachen essentieller Hypertonie

Bluthochdruck hat viele Ursachen, von denen einige steuerbar und einige, die es nicht sind . Unter den steuerbaren Ursachen ist Übergewicht ( Body-Mass- Index von mehr als 30 kg/m2) die am weitesten verbreitete . Zusammen mit Übergewicht, Bewegungsmangel erhöht das Risiko für Bluthochdruck. Überschüssiges Natrium stimuliert Wassereinlagerungen, die zu Bluthochdruck. Denken Sie daran, es ist nicht nur Zusatz von Salz , die schädlich , sondern auch die versteckte Salz in verarbeiteten Lebensmitteln und Snacks sein kann. Trinken Sie mehr als 1 bis 2 alkoholische Getränke pro Tag ist ein weiterer Faktor für Bluthochdruck. Medikamente wie orale Kontrazeptiva , Diätpillen und kalt und auch Allergie-Medikamente den Blutdruck erhöhen .
Weitere Ursachen von Bluthochdruck

zunehmendem Alter das Risiko von Bluthochdruck erhöht . Afro-Amerikaner haben ein höheres Risiko der Entwicklung von Bluthochdruck und entwickeln sie es in einem jüngeren Alter als Kaukasier . Afro-Amerikaner neigen auch dazu, mehr Komplikationen zu Hypertonie verglichen mit Menschen anderer Rassen haben . Vererbung spielt auch eine wichtige Rolle. Eine Familiengeschichte von Bluthochdruck wird das Risiko erhöhen. Mangelnde Bildung und niedrigem sozioökonomischen Status auch dem Risiko von Bluthochdruck beitragen .
Folgen von Bluthochdruck

unkontrolliertem Bluthochdruck kann zu schweren Organschäden führen . Bluthochdruck verursacht eine Belastung für das Herz und kann zu Herzinsuffizienz und Schlaganfall führen , und langfristige Bluthochdruck können die Nieren schädigen . Regelmäßige Check -ups sind wichtig, denn Bluthochdruck hat keine Anzeichen oder Symptome .
Prävention und Behandlung

Treiben Sie regelmäßig Sport und gesünder essen , um Gewicht zu verlieren, aber nicht beginnen, eine neue Trainingsprogramm bevor Sie mit Ihrem Arzt. Reduzieren Sie Ihren Salzkonsum und zu beseitigen verarbeitete Lebensmittel aus Ihrer Ernährung. Taper Ihre Alkohol auf nicht mehr als 2 Getränke täglich. Aufhören zu rauchen . Obwohl das Rauchen nicht direkt Bluthochdruck verursachen, ist es im Zusammenhang mit Herzerkrankungen, Schlaganfall und Verletzungen an Blutgefäßen . Schauen Sie genau auf die Medikamente, die Sie regelmäßig einnehmen und die Beseitigung nicht-essentiellen Medikamenten, um Ihren Bluthochdruck beitragen können . Wenn Änderungen des Lebensstils nicht Ihren Blutdruck auf ein normales Niveau zu reduzieren , müssen Sie möglicherweise Medikamente.