Die American Heart Association schätzt, dass jeder dritte Amerikaner Bluthochdruck hat, aber fast ein Drittel ist sich dessen nicht bewusst, weil es keine Symptome gibt und sie ihren Blutdruck zu Hause nicht überwachen.
Handgelenk vs. Oberarm
- Eine Handgelenkmanschette bläst sich selbst auf und passt den meisten Nutzern wie eine Uhr, mit digitaler Anzeige. Oberarmmanschette gibt es in verschiedenen Größen und können digital oder aneroid sein. Die digitale Version verwendet ein separates Display, das über einen Schlauch verbunden ist; das Aneroid-Modell hat ein Messgerät mit einem Zeiger und ist typischerweise günstiger, aber auch zerbrechlicher.
Einfachheit der Anwendung
- Eine Handgelenkmanschette bläst sich automatisch auf und liefert eine schnelle Messung, ähnlich wie das Prüfen einer Uhr. Eine Oberarmmanschette erfordert manuelles Aufpumpen durch Drücken eines Gummibällchens; die Messung erscheint auf dem Display oder Messgerät, während die Manschette entlässt.
Funktionsweise
- Beide Manschettenarten messen die Kraft des Blutflusses während der Systole (wenn das Herz sich zusammenzieht) und Diastole (wenn das Herz sich entspannt). Die Ergebnisse werden als systolisch/diastolisch angezeigt. Ein Wert von 120/80 mmHg oder niedriger gilt als optimal.
Genauigkeit
- Für zuverlässige Ergebnisse: mindestens fünf Minuten ruhen, aufrecht auf einem festen Stuhl sitzen, die Füße flach auf dem Boden halten und die Manschette auf Herzhöhe auf einem gestützten Arm platzieren.
Welche ist am besten?
- Wenn die Mobilität eingeschränkt ist, bietet eine Handgelenkmanschette die Bequemlichkeit eines uhrenähnlichen Geräts. Eine Oberarmmanschette wird aufgrund ihrer bewährten Genauigkeit in klinischen Einstellungen bevorzugt, erfordert jedoch das Wickeln der Manschette um den Oberarm und manuelles Aufpumpen.
Irrtümer
- Der Blutdruck schwankt ständig mit Emotionen und Aktivität. Bluthochdruck betrifft sowohl Männer als auch Frauen; Risikofaktoren für Frauen umfassen Schwangerschaft, Übergewicht und Wechseljahre.
