Tägliche Blutdruckschwankungen

Blutdruck ist eine medizinische Zeichen , die häufig in Krankenhäusern und Kliniken überprüft. Das ist, weil der Blutdruck für die Gesundheit des Herzens verbunden ist und potentielle Krankheiten und medizinischen Problemen geben . Blutdruck kann hoch, normal oder niedrig Gesamt sein, abhängig von der individuellen , aber auch Blutdruck schwankt täglich. In den meisten Fällen ist diese täglichen Schwankungen im Blutdruck völlig normal , aber es gibt Fälle, in denen es nicht ist, und es gibt Möglichkeiten , um Schwankungen zu minimieren, wenn sie Grund zur Sorge sind . Allgemeine Fluktuation

Blutdruck tendenziell zu senken , wenn der Körper mehr in Ruhe. Dies bedeutet, dass der Blutdruck zu zirkadianen Rhythmus des Einzelnen (der natürlichen Schlaf /Ruhemusterdes Körpers) stehen. Der Blutdruck eher gering in den Morgen-und Aufstieg zu sein, bis etwa Mitte Nachmittag für die meisten Menschen .
Ursachen

Es ist mehr als eine Ursache für die tägliche Blutdruckschwankungen . So kann beispielsweise Bluthochdruck Blutdruckschwankungen führen, da Bluthochdruck können die Blutgefäße besser als bei Nicht- Hypertonie-Patienten verengen . Stress und bestimmte Nahrungsmittel können den Blutdruck erhöhen . Wenn der Stress oder Lebensmittel entfernt oder vom Körper verarbeitet wird, geht der Blutdruck wieder normal.
Monitorization

Obwohl Blutdruckschwankungen auftreten, für ein täglich und in der Regel sind nicht Grund sich Sorgen zu machen , ist es eine gute Idee, um die Schwere der Schwankungen zu überwachen, weil sie potenzielle gesundheitliche Probleme zu offenbaren. Extreme Blutdruckschwankungen können Anzeichen von Blutdruck , die nicht gut gesteuert wird , zum Beispiel, oder es kann ein Zeichen für eine Krankheit wie Diabetes.
Minimierung

Blutschwankungenminimiert werden. Dies kann in einer Vielzahl von Arten erfolgen , je nachdem, was bewirkt, daß die Schwankungen in den ersten Platz. Da bestimmte Nahrungsmittel können den Blutdruck erhöhen , bekommen eine richtige , ausgewogene Ernährung ist ein Weg, um Schwankungen in den Griff zu bekommen. Übung ist ein weiterer Weg, um natürliche Schwankungen zu minimieren. Wenn Diät und Bewegung nicht helfen können Medikamente eingesetzt werden, die den Blutdruck auf einem gesunden Niveau halten können.
Gefahren

Blutdruckschwankungenkönnen gefährlich sein , wenn schwere . Wenn der Blutdruck schnell verschiebt von niedrig auf hoch oder von hoch zu niedrig ist, kann eine individuelle Erfahrung Schwindel und Ohnmacht. Dies kann gefährlich sein , wenn eine Person geschieht , hinter dem Steuer eines Fahrzeugs zu sein, oder wenn er in einer Umgebung, wo ein Sturz kann zu Verletzungen führen ist . Um die Risiken, die mit Blutdruckschwankungenzu reduzieren , kann der Einzelne Blutdruckmessgeräte , um zu sehen , was ihr Blutdruck ist zu einem bestimmten Zeitpunkt . Ein normaler Blutdruck wird als um einen systolischen Druck von 120 und einem diastolischen Druck von 80 sein .