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Die American Heart Association (AHA) leitet landesweite Bemühungen zur Eindämmung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und bietet evidenzbasierte Richtlinien für das Blutdruckmanagement. Für detaillierte Anweisungen besuchen Sie die AHA-Seite zu Bluthochdruck.
Bluthochdruck (Hypertonie) zwingt das Herz, härter zu arbeiten, um das Blut zu zirkulieren, was potenziell die Arterien schädigen und unbehandelt zu Herzinsuffizienz führen kann.
Die obere Zahl einer Messung spiegelt die Kraft wider, die mit jedem Herzschlag ausgeübt wird. Ein gesunder systolischer Wert liegt unter 120 mm Hg. Werte von 140 mm Hg oder höher deuten auf Bluthochdruck hin, während 120–139 mm Hg als Prähypertonie gelten.
Die untere Zahl gibt den Arteriendruck zwischen den Schlägen an. Die AHA empfiehlt unter 80 mm Hg. Werte von 80–89 mm Hg fallen in den Bereich der Prähypertonie; alles ab ≥90 mm Hg bedeutet Bluthochdruck.
Die AHA legt keine festen Grenzwerte für Kinder fest. Blutdruck-Normwerte hängen von Alter, Geschlecht und Körpergrößenpercentil ab. Sie rät jedoch zu einer jährlichen Vorsorgeuntersuchung für alle Kinder über 3 Jahre.
Übermäßiges Natrium steht im Zusammenhang mit erhöhtem Blutdruck. Die AHA empfiehlt, Natrium auf 2.300 mg pro Tag für die Allgemeinbevölkerung und auf 1.500 mg pro Tag für Personen mit höherem kardiovaskulärem Risiko zu begrenzen.
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