Alkohol und Blutdruck: Die Risiken verstehen

Blutdruckwerte können durch den Konsum großer Mengen Alkohol negativ beeinflusst werden, was zu ernsthaften kardiovaskulären Problemen wie Arteriosklerose und Schlaganfall führen kann.

Übermäßiger Konsum

Der Konsum übermäßiger Mengen Alkohol kann den Blutdruck erhöhen. Darüber hinaus führt übermäßiges Trinken oft zu Gewichtszunahme, wodurch das Risiko für die Entwicklung von Bluthochdruck, auch Hypertonie genannt, steigt.

Mäßigung

Das Risiko für Hypertonie verringert sich mit dem Konsum mäßiger Mengen Alkohol. Männer sollten sich an zwei Getränke, Frauen an ein Getränk pro Tag halten. Ein Glas Bier sollte nicht mehr als 12 Unzen betragen, Wein nicht mehr als 5 Unzen und ein 80-prozentiges Getränk nicht mehr als 1,5 Unzen.

Individuelle Reaktionen

Jeder Mensch reagiert unterschiedlich auf Alkohol. Einige Menschen erleben kleine Erhöhungen des Blutdrucks, andere dramatische Erhöhungen. Sowohl Männer als auch Frauen neigen dazu, ähnliche Blutdruckschwankungen beim Konsum von Alkohol zu haben.

Medikamente

Laut MayoClinic.com kann der Konsum von Alkohol die Wirksamkeit von Blutdruckmedikamenten verringern. Darüber hinaus kann Alkohol die Nebenwirkungen des Medikaments verstärken.

Weniger trinken

Die Reduzierung des Alkoholkonsums kann die systolischen (die obere Zahl) und diastolischen (die untere Zahl) Blutdruckwerte um ein bis vier Punkte senken. Sobald die Menge des Alkoholkonsums reduziert wurde, neigen die Blutdruckwerte dazu, zu sinken.