Blutdruck ist ein guter Indikator für Stress

? Blutdruck ist die Folge der Kraft des Blutes , wie es fließt und drückt gegen die Wände der Arterien des Herzens . Jedes Mal, wenn Ihr Herz schlägt , pumpt es Blut in die Arterien . Diese Aktion bewirkt, dass der Druck des Blutes zu steigen und fallen ständig . Der Blutdruck steigt, wenn das Herz schlägt und fällt , wenn das Herz in Ruhe zwischen den Beats. Der Druck, wenn das Herz schlägt entwickelt, ist der systolische Druck ( die obere Zahl in einer Blutdruckmessung ) . Der diastolische ( die untere Zahl in einer Blutdruckmessung ) wird erhalten, wenn das Herz im Ruhezustand zwischen den Schlägen .
Pflegen Sie ein gesundes Blutdruck und das Herz wird es Ihnen danken .
Hoher Blutdruck

Normaler Blutdruck ist 120 oder weniger ( systolisch) über 80 oder weniger ( diastolisch) . Der Blutdruck wird in Stufen auf der Grundlage der Messwerte zugeordnet. Pre- hypertensiven Blutdruckbereichevon 120 bis 139 systolisch und 80 bis 89 diastolisch . Der Blutdruck wird als hoch eingeschätzt , wenn die Zahlen zu erreichen 140/90 oder mehr. Stufe 1 Bluthochdruck ist ein systolischer Lese 140-159 und ein diastolischer Lesung von 90 bis 99 . Stufe 2 ist eine systolische Lesung von 160 oder höher und ein diastolischer von 100 oder höher.
Hoher Blutdruck Symptome

Bluthochdruck muss nicht bemerkbar Symptome , weshalb sie oft die sogenannte " stille Killer . " Kopfschmerzen , trockener Mund, Unfähigkeit zu schlafen , fühlte gespült oder sich rot im Gesicht sind Symptome, die Menschen gemeinhin mit mit hohem Blutdruck zu verknüpfen. Diese Symptome sind nicht selten und kann von einer Person mit normalem Blutdruck als auch durch jemanden, dessen Blutdruck ist hoch.
Bluthochdruck und Panikattacken

Laut erlebt werden Dr. Thomas Pickering , Direktor für Integrative und Verhaltens Kardiologie im Mount Sinai School of Medicine in New York , war es nicht bis 1980 , dass Panikattacken mit Bluthochdruck verbunden wurde . Panikattacken sind mit der Anwesenheit von vier oder mehr Symptome, einschließlich Schwindel, Atemnot, Perioden intensiver Angst , schneller Herzschlag , Zittern, Schwitzen, Atemnot, Übelkeit , Taubheitsgefühl oder Kribbeln, Schmerzen in der Brust oder Beschwerden , Hitzewallungen, Schüttelfrost , Angst die Kontrolle zu verlieren oder verrückt zu werden , und Angst vor dem Sterben . Spontane Panikattacken gefunden zu sein, bei Personen, die bereits einen hohen Blutdruck .
Stress und Bluthochdruck

Obwohl Stress ist kein Indikator für Bluthochdruck, häufiger eine signifikanten Anstieg des Blutdrucks kann von Stress-Situationen führen. Dr. Alexander Davidyan besagt, dass " essenzieller Hypertonie ( Bluthochdruck) zeichnet sich als eine Erkrankung , die häufig mit Stress und leben in einer stressigen Leben verbunden ist. " Sobald die Ursache von Stress abgeklungen ist , kehrt der Erhebung im Druck normal. Dies gilt sowohl für das Individuum normaler oder hoher Blutdruck.
Angst und Depression

In einer wegweisenden Studie, die Forscher an den Centers for Disease Control and Prevention (CDC ) entdeckt Beweise, dass starke Angst und Depression könnte das Risiko der Entwicklung von Bluthochdruck zu erhöhen. Ihre Studie begann in den frühen 1970er Jahren und 3000 Erwachsene beteiligt Tests , deren Blutdruck war normal. Die Testpersonen wurden erneut zwischen sieben und 16 Jahren später überprüft und es wurde festgestellt , dass jene Personen, die unter Angstzuständen oder schweren Depressionen lief ein zwei bis drei Mal höheres Risiko, an Bluthochdruck als andere Teilnehmer . Wertberichtigungen wurden für Alter gemacht , die Geschichte von Herzerkrankungen und Rauchen.

Darüber hinaus fanden die CDC , dass Angst und Depressionen verursacht Menschen übermäßig zu trinken, Gewichtszunahme und Rauch, damit das Risiko für Bluthochdruck steigt.