Blutdruck verstehen: Faktoren und Messwerte

Bluthochdruck ist ein Zustand, der viele negative Auswirkungen auf Ihren Körper hat, aber normalerweise keine Symptome. Die einzige Möglichkeit festzustellen, ob Sie ihn haben, ist, Blutdruckmessungen mit einem Messgerät durchzuführen. Die obere Zahl ist die systolische Ablesung, die die Kraft des Blutes gegen Ihre Arterien misst, wenn Ihr Herz schlägt. Die untere Zahl ist der diastolische Druck, der die Kraft des Blutes auf Ihre Arterien zwischen den Schlägen misst, wenn Ihr Herz ruht. Sie können Ihren Blutdruck überprüfen, 10 Minuten warten und beim erneuten Messen eine andere Zahl erhalten. Es gibt viele Faktoren, die Ihre Blutdruckmessungen beeinflussen können.

Weißkittel-Hypertonie

• Wenn Angst den Blutdruck in einem medizinischen Umfeld erhöht, wird dies Weißkittel-Hypertonie genannt. Es wird empfohlen, Blutdruckmessungen außerhalb des Arztbüros in einer angenehmen Umgebung durchzuführen. Weißkittel-Hypertonie ist einer der Gründe, warum Ärzte vorschlagen, dass Sie ein Blutdruckmessgerät zu Hause haben und regelmäßig Aufzeichnungen der Messwerte führen.

Zeitrahmen

• Die meisten Faktoren, die Ihre Blutdruckmessung beeinflussen, tun dies nur vorübergehend. Andere erhöhen den Ruheblutdruck im Laufe der Zeit, bis er zu hoch wird. Dazu gehören Rauchen, Alkoholkonsum, Stress und Schlafapnoe.

Faktoren während der Messungen

• Etwas so Einfaches wie das Bewegen Ihres Armes, während Ihr Blutdruck gemessen wird, kann die Messung beeinflussen. Wenn die Ärmel Ihres Hemdes zu eng über der Manschette sitzen oder die Manschettengröße falsch ist, könnten die Messwerte ungenau sein. Defekte Geräte können ebenfalls zu unrichtigen Messwerten beitragen.

Merkmale

• Während eine Blutdruckmessung durchgeführt wird, sollten Sie in einer bequemen Position sitzen. Ihr Arm sollte gestützt und auf Herzhöhe waagerecht sein. Beide Arme müssen möglicherweise getestet werden, da es manchmal Unterschiede in den Blutdruckmessungen zwischen den Armen gibt.

Überlegungen

• Andere Faktoren umfassen Alter, Rasse, Temperatur, Medikation, Emotionen, Stress, Bewegung, Rauchen und medizinische Zustände wie Diabetes, Adipositas, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, unregelmäßiger Herzschlag, Schwangerschaft und Alkoholismus. Diese Faktoren müssen berücksichtigt werden, um eine genaue Blutdruckmessung zu bestimmen.