Alter und Blutdruck
Altern beeinflusst das Herz-Kreislauf-System als Ganzes. Die durch das Altern verursachten Veränderungen lassen das Herz weniger effizient arbeiten. Die Blutgefäße und das Herz selbst sind betroffen, und dies kann zu einer Erhöhung des Blutdrucks führen.
Blutdruck
- Blutdruck wird durch die Kraft der Arterien, die dem Blutfluss widerstehen, und durch die Kraft des Herzens, das Blut in die Arterien pumpt, erzeugt.
Altern der Arterien
- Arterien werden mit zunehmendem Alter kleiner und weniger biegsam. Dieser Verlust der Elastizität veranlasst das Herz, härter zu arbeiten, um das Blut durch die Gefäße in den Körper zu drücken.
Altern und das Herz
- Das Herz verliert mit zunehmendem Alter ebenfalls etwas Muskelelastizität, wodurch es steifer wird. Die Zellen des Herzens verlieren einen Teil der Fähigkeit, Sauerstoff zu nutzen, was zu einer erhöhten Belastung des Herzens führt.
Hoher Blutdruck
- Die American Heart Association sagt, dass der Blutdruck normalerweise mit dem Alter steigt, wobei hoher Blutdruck am häufigsten bei Personen ab 35 Jahren auftritt.
Weitere Risikofaktoren
- Andere Faktoren können zu hohem Blutdruck beitragen. Hoher Alkoholkonsum, Übergewicht, Stress und Inaktivität können alle das Risiko für hohen Blutdruck erhöhen.
Prävention/Lösung
- Einige Möglichkeiten, hohen Blutdruck im Alter vorzubeugen, sind ein gesundes Gewicht zu halten, den Alkoholkonsum zu begrenzen, aktiv zu sein, sich gesund zu ernähren und alle verschriebenen Medikamente so einzunehmen, wie es Ihr Arzt empfiehlt.
