Wie Vermeiden Gewichtszunahme während der Einnahme von Advair

Advair ist ein Wartungs- Medikament für Menschen, die mit Asthma und COPD leiden. Gewichtszunahme ist eine mögliche Nebenwirkung der Einnahme Advair . Dies kann aufgrund der Steroid Fluticason ist , die in advair sein . Steroide haben mit Gewichtszunahme verbunden worden, weil sie eine Zunahme des Appetits bewirkt . Anleitung
1

mehr Obst und Gemüse essen . Wenn Sie sich für Lebensmittel erreichen lassen Sie es Lebensmittel, die Kontrolle der Gewichtszunahme helfen wird .
2

Vermeiden Sie Lebensmittel mit hohem Fett und Zucker. Stattdessen essen schlanker Fleisch und fettarme Lebensmittel .
3

Begrenzen Sie Ihren Alkoholkonsum . Alkohol verhindert, dass Flüssigkeit Freisetzung und verursacht Blähungen. Es erhöht auch den Appetit.
4

Übung, um mehr Kalorien zu verbrennen. Übung mindestens drei Mal pro Woche bei 30 Minuten-Takt. Wenn Sie Ihre Nahrungsaufnahme zu erhöhen , müssen Sie mehr Kalorien zu verbrennen, Gewichtszunahme zu vermeiden . Es wird empfohlen , dass Sie Ihr Notfall-Inhalator nehmen mindestens 10 Minuten vor dem Training , wenn Sie an Asthma leiden.