Osteoarthritis ist ein chronischer Zustand, der durch den allmählichen Verschleiß des Knorpels in Ihren Gelenken verursacht wird, auch bekannt als degenerative Gelenkerkrankung. Als häufige Form von Arthritis kann dieser Zustand in jedem Gelenk Ihres Körpers auftreten, tritt aber oft in den folgenden Gelenken auf: Hüften, Hände, Nacken, Knie und unterer Rücken, so die Mayo Clinic. Während es keine Heilung für Osteoarthritis gibt, können Sie die Symptome, die aus dem Zustand entstehen, durch Medikamente, Physiotherapie und Wärme-/Kältetherapie reduzieren. In extremen Fällen kann Gelenkersatzoperation Schmerzen und Steifheit lindern, indem ein künstliches Gelenk implantiert wird.
Wenden Sie Wärme- oder Kältetherapie an. Heizkissen und kalte Kompressen helfen, Gelenkschmerzen zu reduzieren und Entzündungen zu senken, wenn sie mehrmals täglich angewendet werden. Diese Schmerzmittel sind in den meisten Drogerien erhältlich und sollten gemäß den Anweisungen auf der Verpackung verwendet werden. Heizkissen und kalte Kompressen sollten niemals direkt auf die Haut aufgetragen werden, da sie Hautreizungen oder Verbrennungen verursachen können. Wickeln Sie die Packungen in ein dünnes Handtuch oder Waschlappen, um die Intensität der Temperatur zu senken.
Nehmen Sie bei Bedarf Medikamente ein. Rezeptfreie Schmerzmittel, die Naproxen, Ibuprofen oder Aspirin enthalten, können helfen, Schmerzen und Entzündungen zu lindern, wenn sie sparsam verwendet werden. Laut „The Pain-Free Program“ sollten NSAIDs nicht länger als sieben Tage am Stück verwendet werden, aufgrund des Risikos von Leber- oder Nierenschäden und des Risikos von Blutungen aufgrund von Nebenwirkungen der Blutverdünnung, die durch das Medikament verursacht werden. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie NSAIDs verwenden.
Tragen Sie topische Cremes auf. Schmerzlindernde Cremes enthalten Lidocain, ein betäubendes Mittel, das vorübergehend Beschwerden lindert. Reinigen Sie die schmerzhafte Stelle, bevor Sie die Creme auftragen, gefolgt von dem Einreiben einer viertelgroßen Menge Creme in Ihre Haut. Verwenden Sie sie drei- bis viermal täglich oder gemäß den Anweisungen auf der Verpackung. Stellen Sie die Anwendung ein, wenn die Schmerzen zunehmen, und kontaktieren Sie Ihren Arzt.
Erhalten Sie Steroidinjektionen. Ihr Arzt kann Kortisonspritzen um den betroffenen Gelenkbereich herum verabreichen, gefolgt von der Injektion von Medikamenten in Ihr Gelenk, so die Mayo Clinic. Diese Behandlung wird sparsam eingesetzt, da eine kontinuierliche Steroidnutzung die Gelenke schwächen kann, so „The Pain-Free Program.“
