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Obwohl die Forschung widersprüchlich ist, empfinden viele Menschen ihre Arthritis-Schmerzen als schlimmer bei hoher Luftfeuchtigkeit und besonders an kalten, regnerischen Tagen, so Johns Hopkins Medicine. Diese Wahrnehmung gilt für Menschen mit Arthrose und rheumatoider Arthritis, sowie für Menschen mit Fibromyalgie, einer rheumatischen Erkrankung, die Gelenkschmerzen verursacht. Sie wollen wahrscheinlich nicht wegen Arthritis in ein völlig anderes Klima umziehen, also ist die Verwendung eines Luftentfeuchters, um Ihre Arthritis-Schmerzen zu lindern, einen Versuch wert.
Lassen Sie Ihre Klimaanlage an übermäßig warmen Tagen laufen, wenn die Luftfeuchtigkeitswerte hoch sind, da Klimaanlagen einen entfeuchtenden Effekt haben. Für viele Menschen treten ihre luftfeuchtigkeitsbedingten Arthritis-Schübe jedoch hauptsächlich bei kühlem oder kaltem, feuchtem Wetter auf, was die Notwendigkeit eines Luftentfeuchters mit sich bringt.
Kaufen Sie einen Luftentfeuchter. Ein ganzhausiger Luftentfeuchter ist am besten, aber wenn das kostentechnisch nicht machbar ist, kaufen Sie einen, der den meisten Ihrer regulären Wohnfläche bewältigen kann. Sie können auch leicht kleinere und günstigere Luftentfeuchter finden, um einen Raum oder einen kleinen Bereich abzudecken, sowie gebrauchte Luftentfeuchter zum Verkauf in Zeitungsanzeigen und Online-Pinnwänden. Diese sind viel billiger als neue, aber seien Sie sich bewusst, dass ältere Modelle energieineffizient sein können.
Wenn Ihr Luftentfeuchter keines enthält, kaufen Sie auch ein Hygrometer. Hygrometer sind kostengünstige Geräte, die die Luftfeuchtigkeitswerte berechnen; Sie finden sie in Kaufhäusern und Baumärkten.
Bestimmen Sie den höchsten Luftfeuchtigkeitswert, bei dem Sie sich wohlfühlen und Ihre Arthritis nicht aufbricht. Wenn die Luftfeuchtigkeit diesen Wert erreicht, schließen Sie die Fenster und lassen Sie den Luftentfeuchter laufen, um sie zu senken.
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