Wird erhitzen entlasten Arthritis Pain

? Arthritis ist eine Erkrankung, die durch eine Entzündung der Gelenke gekennzeichnet. Sie verursacht Schmerzen , Schwellungen und Steifheit in den betroffenen Bereich sowie gerötete Haut und Wärme. Nach MedicineNet.com , wirkt Arthritis mehr als 300 Millionen Menschen auf der ganzen Welt , einschließlich der Männer , Frauen und Kinder . Es gibt viele Möglichkeiten zur Behandlung von Arthritis , und Wärme kann nützlich für die Verwaltung der Schmerz und die Entzündung, die mit ihm verbunden sein . Gönnen Arthritis mit Wärme

Sie können Wärmetherapie verwenden, um Arthritis-Schmerzen zu behandeln. Diese Art der Behandlung kann helfen, den Blutkreislauf in dem betroffenen Gebiet zu stimulieren und entspannen Muskeln , so dass Sie sich wohler . Ein warmes Bad ist ein Weg, um feuchte Wärme bei der Behandlung Ihrer Schmerzen zu verwenden. Versuchen Sie Einweichen in ein warmes Bad für 20 bis 30 Minuten oder sogar schwimmen gehen in einem beheizten Pool.

Anstelle voll Eintauchen in Wasser Ihren Körper , Sie einige Schmerzlinderung , indem beheizten Waschtücher finden auf die schmerzhaften Bereiche . Für diese Behandlung , befeuchten Sie ein Waschlappen oder kleines Handtuch und legen Sie sie in der Mikrowelle für ein paar Sekunden. Seien Sie vorsichtig, aber nicht , um es zu heiß ist, wie Sie Ihre Haut riskieren brennen , wenn die Temperatur zu hoch ist. Alternativ können Sie nassen Waschlappen auf die schmerzende Stelle legen und dann versuchen eine Wärmelampe auf sie , um das Tuch zu wärmen.

Wenn Sie lieber eine trockene Wärmequelle nutzen, können Sie ein Heizkissen kaufen und legen Sie es auf die schmerzende Stelle . Sie können diese als Stoff bezogenen Packungen mit einer Gel- Substanz im Inneren zu finden. Sie heizen die Packungen in der Mikrowelle erwärmen , um sie und legen Sie sie auf der Haut, nachdem sie sicher, dass sie nicht heiß genug, um Sie zu verbrennen. Wenn Sie möchten, können Sie ein Heizkissen , die durch Strom betrieben wird, zu kaufen. Sie können es anschließen und legen Sie es auf Ihrer Haut , während es sich erwärmt oder nach dem es geworden ist ausreichend warm. Viele dieser Heizkissen haben Temperatureinstellung wählt für zusätzlichen Komfort.

Wenn Sie ein All-over- Wärmebehandlung zur Schmerz möchten, sollten Sie verbringen einige Zeit in einer Sauna --- ein Raum, in dem eine hohe Wärme aufrechterhalten wird, während Feuchtigkeit kontrolliert . Saunen können helfen, den Kreislauf , um Ihre Gelenke zu verbessern , die helfen, Schmerzen zu lindern und Steifigkeit kann . Sie helfen auch, die Muskeln , Sehnen und Bänder zu entspannen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine Sauna , um Ihre Schmerzen zu behandeln , aber, wie einige Leute nicht den hohen Temperaturen sehr gut vertragen .