Nacht mit rheumatoider Arthritis

Kämpfen Sie mit Schmerzen in der Nacht von rheumatoider Arthritis stört den Schlaf und macht täglich funktionierende schwierig. Es gibt mehrere Dinge , die getan werden können , die mit Arthritis-Schmerzen in der Nacht helfen können. Hilfreiche täglichen Gewohnheiten

Fitnesstraining täglich, eine ausgewogene Ernährung und Stressbewältigung kann Schmerzen Stufen für Patienten mit rheumatoider Arthritis in der Nacht zu senken.
Whirlpools

ein warmes Bad vor dem Schlafengehen entspannt die Muskeln . Ein Whirlpool oder Jacuzzi fügt sanfte Massage auf die Erfahrung und fügte hinzu, in der Schmerzlinderung vor dem Bett .
Hosenträger

Wrapping die schmerzende Gelenke mit einem Verband oder das Tragen eine Klammer schützt und unterstützt die gemeinsame , Linderung von nächtlichen Schmerzen.
Medikamente

Over- the-counter Medikamente wie Ibuprofen , Aspirin oder Paracetamol reduzieren kann Schmerzen und Schwellung von rheumatoider Arthritis. Auch empfiehlt der Mayo Clinic aktuelle Produkte, die Wärme erzeugen, wenn sie auf die Haut aufgetragen . Mit Produkten wie diesen kann es zu Schmerzen in der Nacht zu reduzieren.
Beheizte Matratze Pad

Eine wärmende Unterlage für Ihre Matratze erzeugt wohlige Wärme , während Sie schlafen , die ganze Nacht Schmerzlinderung bietet .
Kissen

Arthritis Today Magazine darauf hin, dass mit einem Kissen für Ihre Bedürfnisse geeignet ist wichtig bei der Vermeidung von Arthritis-Schmerzen in der Nacht.