Nacht mit rheumatoider Arthritis

Kämpfen Sie mit Schmerzen in der Nacht von rheumatoider Arthritis stört den Schlaf und macht täglich funktionierende schwierig. Es gibt mehrere Dinge , die getan werden können , die mit Arthritis-Schmerzen in der Nacht helfen können. Hilfreiche täglichen Gewohnheiten

Fitnesstraining täglich, eine ausgewogene Ernährung und Stressbewältigung kann Schmerzen Stufen für Patienten mit rheumatoider Arthritis in der Nacht zu senken.
Whirlpools
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ein warmes Bad vor dem Schlafengehen entspannt die Muskeln . Ein Whirlpool oder Jacuzzi fügt sanfte Massage auf die Erfahrung und fügte hinzu, in der Schmerzlinderung vor dem Bett .
Hosenträger

Wrapping die schmerzende Gelenke mit einem Verband oder das Tragen eine Klammer schützt und unterstützt die gemeinsame , Linderung von nächtlichen Schmerzen.
Medikamente

Over- the-counter Medikamente wie Ibuprofen , Aspirin oder Paracetamol reduzieren kann Schmerzen und Schwellung von rheumatoider Arthritis. Auch empfiehlt der Mayo Clinic aktuelle Produkte, die Wärme erzeugen, wenn sie auf die Haut aufgetragen . Mit Produkten wie diesen kann es zu Schmerzen in der Nacht zu reduzieren.
Beheizte Matratze Pad

Eine wärmende Unterlage für Ihre Matratze erzeugt wohlige Wärme , während Sie schlafen , die ganze Nacht Schmerzlinderung bietet .
Kissen

Arthritis Today Magazine darauf hin, dass mit einem Kissen für Ihre Bedürfnisse geeignet ist wichtig bei der Vermeidung von Arthritis-Schmerzen in der Nacht.