Angehörige mit Anorexia nervosa unterstützen: Ein Leitfaden

Angehörige mit Anorexia nervosa unterstützen

Nach einigen Schätzungen werden 3 von 100 Menschen im Laufe ihres Lebens eine Form von gestörtem Essverhalten erleben. Angesichts der extremen Standards von Schlankheit, die mit Schönheit gleichgesetzt und von Madison Avenue ausgenutzt werden, ist es nicht verwunderlich, dass es solche Störungen gibt. Anorexia nervosa ist gekennzeichnet durch eine extrem verzerrte Selbstwahrnehmung des eigenen Aussehens. Eine Person mit Anorexia kann Diäten machen, sich übergeben, Abführmittel verwenden oder übermäßig trainieren, um Gewicht zu verlieren oder sehr dünn zu bleiben.

Anweisungen

1. Versuchen Sie nicht, das Problem zu lösen. Gut gemeinte Freunde und Familie können Anorexia für einfach eine Sache des Zu-Dünn-Seins halten. Sie sehen nur die äußeren Auswirkungen und werden versuchen, die Person mit dieser schweren Störung zu füttern. Dadurch entsteht mehr Angst bei einer Person, die bereits sehr empfindlich in Bezug auf ihr Körperbild ist und genau weiß, wie viele Kalorien sie konsumiert hat und was sie bereit ist zu tun, um die Kontrolle über ihren Körper zu behalten.

2. Üben Sie freundliche Wertungsfreiheit. Besonders für Frauen, die selbst mit Körperbildproblemen kämpfen, kann das Ansehen einer sehr dünnen, oft jungen Frau, die sich buchstäblich aushungert, Wut oder Projektion auslösen. Betrachten Sie Anorexia nicht als eine Entwicklungs-„Phase“. Stattdessen, wenn Sie eine Schwester haben, die anorektisch ist, verstehen Sie, dass sie ernsthaft krank ist und medizinische Hilfe benötigt. Therapie ist fast immer der Schlüssel zu einer dauerhaften Genesung. Familientherapie wird oft empfohlen, um der Person mit Anorexia zu helfen.

4. Machen Sie keine Kommentare über ihr dünnes (oder nicht dünnes) Aussehen. Anorexiker sind besessen von ihrem Aussehen, und ein Chor von Leuten, der ihr sagt, sie sehe „nicht fett aus“, wird keinen Unterschied machen. Vermeiden Sie stattdessen jegliche Kommentare über ihr Aussehen. Wenn sie fragt, geben Sie natürlich einen unterstützenden Kommentar, der sachlich und aufrichtig ist.

5. Verstehen Sie, dass die anorektische Person nicht einfach anfangen kann zu essen und zuzunehmen. Dies ist für gesunde Menschen enorm schwierig, die sich nicht vorstellen können, von einer zwanghaften Störung wie Anorexia beherrscht zu werden. Ihr Freund ist wahrscheinlich bereits in Therapie und arbeitet daran, ihre Krankheit zu verstehen. Sie wird am meisten von fürsorglichen, moralisch unterstützenden Freunden und Familienmitgliedern profitieren, die sie nicht verurteilen oder unter Druck setzen, „einfach zu essen und es zu überstehen.“

6. Ermutigen Sie nur gesunde Verhaltensweisen. Anorexia geht um die Kontrolle der eigenen Umgebung. Für manche Menschen kann Anorexia eine Möglichkeit sein, der sexuellen Reife und dem Umgang mit diesen Veränderungen und den gesellschaftlichen Erwartungen des Erwachsenenalters auszuweichen. Für andere ist es eine Verzerrung der Gesundheit – ein schlankes Ideal, das ernsthaft schiefgegangen ist.

7. Seien Sie für Ihren Freund da. Besonders wenn Sie sich Ihrem Freund als Begleiter durch ihre Genesung zur Verfügung gestellt haben, seien Sie verantwortlich. Jeder, der einem Freund durch Alkoholismus oder Drogenmissbrauch geholfen hat, versteht, dass es eine ernsthafte Verpflichtung ist, ein Freund für jemanden in der Genesung zu sein. Es ist nicht leicht, jemand anderem das Wissen über eine Sucht oder Krankheit anzuvertrauen. Nehmen Sie dieses Vertrauen nicht auf die leichte Schulter.

8. Bilden Sie sich weiter. Wenn Sie ein Familienmitglied mit Anorexia haben, besuchen Sie Gruppentherapie. Wenn Sie ein Freund sind, besuchen Sie ebenfalls Gruppentherapie, um zu lernen, wie Sie Ihren anorektischen Freund unterstützen können.