Bewältigungsstrategien für Patienten mit Alzheimer

Alzheimer-Krankheit ist ein geistiger Zustand und Form der Demenz , die mehr als 5 Millionen Amerikaner betroffen sind . Seine negativen Effekt auf die kognitive Funktion , Verhalten und soziale Funktionsfähigkeit macht es zu einem verheerenden Prognose , aber die mit der Alzheimer- Hoffnung kann durch den Einbau von Bewältigungsstrategien in ihren Alltag zu halten. Journaling

Halten Sie ein tägliches Tagebuch . Dies wird Ihnen helfen zu äußern und zu arbeiten, durch irgendwelche Gefühle oder Gedanken, die Sie haben, darüber, dass die Alzheimer-Krankheit . Zum Beispiel könnten Sie über Ihre Sorgen darüber, dass Familienmitglieder für Sie zuständig ist, oder darüber zu schreiben , wie gut Sie sich fühlen, wenn Sie einen Tag weniger schweren Symptome haben. Führen eines Tagebuchs wird auch Ihnen helfen, bestimmte Ereignisse , wie zum Beispiel ein Kindergeburtstagsparty oder was passiert bei der Arbeit an einem bestimmten Tag zu erinnern.
Gesundheit

Tun Sie alles, können, um bei guter Gesundheit zu bleiben. Dazu gehört viel Ruhe , Bewegung und eine ausgewogene Ernährung. Einfach gesagt, der Körper funktioniert am besten, wenn es nicht müde und hat genügend Treibstoff , um physikalische Prozesse . Durch die Pflege von sich selbst , erhöhen Sie die Chancen , dass Ihr Körper besser in Form , um die Alzheimer- Symptome zu bekämpfen. Dies liegt daran, Ruhe, Bewegung und Ernährung einen großen Einfluss , wie das Gehirn ist in der Lage zu funktionieren und mit dem Rest des Körpers zu kommunizieren. Diäten weniger Fett und reich an Obst, Gemüse und Getreide haben geringeres Risiko für die Alzheimer- Entwicklung in Verbindung gebracht.
Aktivitäten

weiter , an Aktivitäten teilzunehmen, genießen oder für die Sie verantwortlich sind. Die Wiederholung der Aktivitäten können Sie Ihre Vergesslichkeit Zusammenhang mit diesen Tätigkeiten zu verringern. Sie können auch ein Gefühl der Normalität aufgrund ihrer Vertrautheit zu schaffen, und sie können Ihren Geist aus dem Fortschreiten der Krankheit zu nehmen.
Organisation

Legen Sie Ihre Sachen in Ordnung . Je mehr Sie Ihre Umgebung unübersichtlich werden, desto weniger wahrscheinlich ist es , dass Sie sich daran erinnern, was Sie mit einem Einzel taten. Weisen Sie jedem Element seinen Platz und legen Sie den Artikel in seiner Stelle jedes Mal , Wiederholung in der Organisation kann helfen, Vergesslichkeit reduzieren, so dass Sie auch weiterhin unabhängig arbeiten
Kommunikation
< . p> Sprechen Sie mit anderen Menschen über die Krankheit und alles, was Sie wollen , um zu diskutieren . Sie können eine Selbsthilfegruppe für Alzheimer-Patienten zu finden, oder Sie können zu einem Familienmitglied, Freund oder Profi sprechen. Wie Journaling , hilft diese Technik, die Sie bewältigen die Emotionen raus und in die offene , wodurch es einfacher für andere, Ihnen zu helfen und für Sie, weniger isoliert fühlen. Im Gespräch mit anderen kann auch helfen, an Dinge zu erinnern , weil diejenigen, die mit Ihnen kommunizieren können, als Informationsquelle dienen .