www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften
Schimmel wird durch verschiedene Pilze verursacht und tritt meist an feuchten Orten auf. Allergien gegen Schimmel sind in der Regel atemwegsbedingt und können von mild bis ziemlich schwerwiegend reichen.
Halten Sie die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen unter 45 Prozent. Schimmel benötigt Feuchtigkeit, um zu gedeihen.
Reduzieren Sie die Luftfeuchtigkeit mit einem Klimagerät und messen Sie die Werte in Ihrem Zuhause mit einem Hygrometer.
Verwenden Sie einen Luftentfeuchter, um die Luftfeuchtigkeit zu senken.
Reinigen Sie die Lüftungsschlitze von Klimagerät und Luftentfeuchter täglich und wechseln Sie die Filter häufig.
Halten Sie Ihr Haus jederzeit gut belüftet. Luft und Sonne sind Ihre besten Waffen gegen Schimmel.
Entscheiden Sie sich für ein Zuhause mit Fenstern im Badezimmer. Halten Sie die Fenster während und direkt nach dem Duschen einen Spalt geöffnet.
Belüften Sie das Badezimmer mit einem Ventilator und/oder verwenden Sie eine Wärmelampe, um Feuchtigkeit zu trocknen, falls kein Fenster vorhanden ist.
Vermeiden Sie dicke Teppiche und Tapeten. Beide sammeln Schimmel.
Entfernen Sie Teppiche, wenn möglich, und ersetzen Sie sie durch Fliesen, Parkett oder eine andere Art glatter Oberfläche.
Behandeln Sie Wände mit einer Anti-Schimmel-Grundierung, wenn Sie Tapeten anbringen möchten. Dadurch wird verhindert, dass Pilze unter der Tapete wachsen. Vermeiden Sie Stofftapeten oder stark strukturierte Tapeten.
Verwenden Sie beim Streichen Ihres Hauses ölbasierte Farbe statt wasserbasierter. Ölbasierte Farben scheinen weniger Schimmel anzuziehen.
Beseitigen oder reduzieren Sie die Anzahl der Pflanzen in Ihrem Haus. Sie erhöhen die Luftfeuchtigkeit.
Reparieren Sie undichte Rohre, defekte unterirdische Entwässerungssysteme und andere Wasserleckagequellen.
Setzen Sie in dunklen Schränken eine Niedrigvolt-Glühbirne ein. Lassen Sie sie dauerhaft brennen, um Schimmelwachstum zu reduzieren.
Lagern Sie saisonfremde Kleidung in luftdichten Plastikbeuteln. Es gibt jetzt Produkte zum Vakuumieren.
Reinigen Sie schimmelige Teppiche mit Teppichshampoo oder einer schaumigen Seifenlösung. Entfernen Sie Seife, indem Sie mit einem feuchten Tuch abwischen. Trocknen Sie sie, wenn möglich, in der Sonne.
Entfernen Sie Schimmel von Möbeln mit Seife und Wasser oder verwenden Sie eine verdünnte Alkohollösung.
Waschen Sie Ihren Duschvorhang etwa jede Woche oder verwenden Sie einen schimmelresistenten Futtervorhang.
Ergänzen Sie Ihre Ernährung mit Vitamin C plus Bioflavonoiden (1.000 bis 5.000 mg pro Tag in geteilten Dosen). Es hilft Ihrem Körper, mit Allergenen umzugehen, und lindert Entzündungen.
Verwenden Sie 500 mg Quercetin zweimal täglich. Es hilft, allergische Reaktionen zu reduzieren und unterstützt das Immunsystem.
Tragen Sie beim Reinigen von Schimmel einen chirurgischen Mundschutz, wenn Sie stark allergisch sind. Machen Sie häufig Pausen.
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften