Wie leben mit einer Allergie gegen Meeresfrüchte

Fisch ist eines der häufigsten Nahrungsmittelallergene , aber es ist leichter zu vermeiden als in vielen anderen Lebensmitteln. Manche Menschen sind allergisch auf alle Fische ; andere sind nur empfindlich auf bestimmte Gruppen . Was Sie brauchen
Acidophilus
Bromelain
Quercetin
Vitamin C
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testen zu lassen , um zu sehen , wenn Sie allergisch sind alle Fische . Manche Menschen können Salzwasserfische , aber nicht tolerieren, Süßwasser , oder umgekehrt.
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testen zu lassen , bevor Verzehr von Schalentieren . Einige Leute haben Allergien gegen Fische und Schalentiere.
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Vermeiden Sie alle Fische und Schalentiere , die Sie allergisch sind.
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Etiketten zu lesen, insbesondere auf verarbeitete asiatischen Stil Lebensmittel. Schalentiere und Fisch sind in der asiatischen Küche sehr beliebt. Stellen Sie sicher, das Essen nicht Fisch -Produkte enthalten . Prüfen Sie mit dem Hersteller, wenn ungewiss.
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Vermeiden Nachahmung Schalentiere. Es ist mit Fischprodukten .
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Fragen Sie an Restaurants, besonders chinesische und andere asiatische Küche, wenn ein Artikel nicht vertraut ist . Stellen Sie sicher , dass Fisch -Produkte sind nicht in Saucen und Brühen enthalten.
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Fragen Sie, wie Produkte werden in Restaurants, Fischgerichte anbieten vorbereitet. Fische können in dem gleichen Öl wie andere Gegenstände gebraten werden .
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Fügen Sie eine Ergänzung von Vitamin C mit Bioflavonoiden auf Ihre Ernährung , 1.000 bis 5.000 mg pro Tag in geteilten Dosen. Es hilft Ihrem Körper mit Allergenen zu bewältigen und verringert Entzündungen.
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Verwenden Quercetin, 500 mg zweimal pro Tag. Es hilft Rückgang allergische Reaktionen und unterstützt das Immunsystem .
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Nehmen acidophilus . Verwendung nach Produkt-Etikett. Es hilft der Verdauung durch die Aufrechterhaltung der gesunden Darmflora.
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Verwenden Sie ein Multienzymkomplex zur Verbesserung der Verdauung. Verwenden Sie nach Produktetikett und nehmen Sie zu den Mahlzeiten.