Natürliche Allergielinderung: Hausmittel gegen laufende Nase & juckende Augen

Allergiesymptome haben die Tendenz, ansonsten wunderbare Erlebnisse zu ruinieren, besonders da sie normalerweise während der Sommermonate auftreten. Während Allergiemedikamente überall in Drogerieregalen reichlich vorhanden sind, schrecken hohe Preise und Fragen zur Sicherheit einiger solcher Medikamente viele von einer chemischen Heilung ab. Glücklicherweise gibt es eine Reihe natürlicher Möglichkeiten, um laufende Nasen, juckende Augen und andere lästige allergiebedingte Freudenbremsen zu bekämpfen.

Vitamine

• Die Antwort auf so viele häufige Gesundheitsprobleme scheint meistens etwas mit der Ernährung zu tun zu haben. Leider (oder glücklich, je nachdem, wie man es sieht), sind Allergien nicht anders. Vitamin B5 (auch Pantothensäure genannt) und Vitamin E sind beide dafür bekannt, allergische Reaktionen zu hemmen. Gute Quellen für Vitamin B5 sind Leber, Rindfleisch, Sonnenblumenkerne und fettarmer Joghurt. Vitamin E ist reichlich in Weizenkeimöl, trocken gerösteten Mandeln, Sonnenblumenkernen und Erdnussbutter enthalten. Jeder mit einer Nussallergie wird offensichtlich Mandeln, Sonnenblumenkerne und Erdnussbutter meiden wollen, aber Spinat und Brokkoli sind ebenfalls akzeptable Quellen für Vitamin E. Der tägliche Verzehr von Lebensmitteln, die Vitamine E und B5 enthalten, kann helfen, heftigen allergischen Attacken vorzubeugen.

  Auch kann eine Banane pro Tag in einigen Fällen juckende Augen fernhalten. (Es sei denn, Sie sind gegen Bananen allergisch; meiden Sie sie in diesem Fall.)

Rizinusöl

• Fünf Tropfen Rizinusöl in einer halben Tasse Saft oder einem ähnlichen Getränk, morgens auf nüchternen Magen eingenommen, ist eine weitere wirksame natürliche Möglichkeit, um Allergien zu bekämpfen. Diese Methode hat sich speziell als wirksam gegen Allergien der Nasengänge erwiesen und hilft Allergikern überall, leichter zu atmen.

Lakritz-Wurzel

• Der Verzehr von 3 oz geschnittener Lakritz-Wurzel, gekocht in einem Liter Wasser für 10 Minuten und dann abgeseiht, soll die Resistenz gegen viele die Nase und die Augen betreffende Allergien erhöhen. Nehmen Sie 1 EL dieser Mischung vor jeder Mahlzeit jeden zweiten Tag ein, bis sie sechs Tage eingenommen wurde, und hoffentlich wird die allgemeine Allergenresistenz stärker.

  Es gibt jedoch auch eine Warnung in Bezug auf Lakritz-Wurzel: Nehmen Sie es nicht ein, wenn Sie Nierenprobleme oder Bluthochdruck haben, da es zu Nierenversagen führen kann.

Kamillentee

• Lange als natürliches Antihistaminikum angesehen, kann Kamillentee, ein- oder zweimal täglich getrunken, eine weitere Schutzschicht gegen laufende Nasen und juckende Augen bieten. Meiden Sie Kamille, wenn Sie gegen Beifuß allergisch sind, aber umarmen Sie sie ansonsten als Verbündeten im Kampf gegen Allergien.

Weitere Heilmittel

• Die Liste der natürlichen Allergieheilmittel könnte endlos weitergehen, aber eine verkürzte Liste anderer beliebter Allergieheilmittel ist unten aufgeführt.

  Frischer Ingwer oder Thymian, Essig, frischer Knoblauch, Pfefferminztee und Limettensaft, zusammen mit rohem Honig, sind alles Dinge, auf die manche Leute schwören, um die gefürchtete laufende Nase und juckende Augen zu beseitigen. Als letzte Erinnerung: Machen Sie sich stets mit Ihren persönlichen Allergien vertraut und handeln Sie entsprechend, wenn Sie irgendeine Allergiebehandlung anwenden.