Die Reduzierung von Allergenen im Haus kann die Gesundheit von Familienmitgliedern mit Allergien erheblich verbessern. Auch wenn Sie nicht alle Allergene daran hindern können, in Ihr Haus einzudringen, gibt es viele Möglichkeiten, ihr Vorkommen zu reduzieren, indem Sie Ihr Haus gründlich und häufig reinigen und Luftreiniger kaufen, die luftgetragene Allergene einfangen.
Allergene sind winzige Partikel, die allergische Reaktionen wie Asthma, laufende Nase, juckende Augen, geschwollene Haut oder häufiges Niesen verursachen. Häufige Haushaltsallergene sind Staub, Schimmel, Pollen und Tierhaare. Die Reduzierung von Allergenen in Ihrem Zuhause kann das Risiko zukünftiger allergischer Reaktionen verringern.
Staub ist eine Mischung aus Schmutz, winzigen Nahrungsmittelstücken, Hausstaubmilben, Insektenresten, Tierhaaren, Pollen und Hautzellen. Entfernen Sie Staub aus Ihrem Zuhause mit einem Staubsauger mit HEPA-Filter. Dieser Filter hilft nicht nur, Allergene einzufangen, sondern verhindert auch, dass sie sich beim Staubsaugen verbreiten. Staubsaugen Sie stark frequentierte Bereiche, insbesondere wenn diese Teppichboden haben, mindestens zweimal pro Woche, um Staubablagerungen zu entfernen. Verwenden Sie Möbelreiniger und ein trockenes Tuch, um Staub von Tischen, Schränken, Fernsehbildschirmen und Lampenschirmen zu entfernen. Entfernen Sie Gegenstände wie getrocknete oder künstliche Blumen, die Staub ansammeln.
Kaufen Sie Schutzbezüge für Matratzen und Kissen, um Hausstaubmilbenallergien vorzubeugen. Suchen Sie nach Schutzbezügen mit versiegelten Nähten für zusätzlichen Schutz.
Schimmel findet sich typischerweise in feuchten Bereichen wie Küchen, Bädern, Kellern und Außenbereichen unter schattigen Bäumen. Allergische Reaktionen auf Schimmel treten auf, wenn Schimmelsporen sich vom Schimmel lösen und die Luft kontaminieren. Verwenden Sie ein Schimmelentfernungsmittel auf Badezimmer- und Bodenfliesen. Überprüfen Sie monatlich die Rohre in Bädern, Küchen und Kellerbereichen auf Anzeichen von Schimmel. Reinigen Sie diese Bereiche mit einem Schimmelentfernungsmittel oder Bleichmittel. Wenn Sie vermuten, dass sich hinter Wänden in Ihrem Zuhause Schimmel befindet, kontaktieren Sie einen Schimmelentfernungsspezialisten.
Pollen gelangen durch offene Fenster oder Türen, Kleidung und Schuhe sowie durch Heiz- und Kühlsysteme in Häuser. Es kann Menschen mit Allergien zu bestimmten Zeiten im Jahr oder das ganze Jahr über beeinträchtigen. Ein Luftreiniger mit HEPA-Filter fängt Pollen und andere Allergene ein. Größere Luftreiniger sind für größere Räume erforderlich, während mittelgroße und kleine Luftreiniger in Schlafzimmern und Bädern effektiv sind. Befolgen Sie die Empfehlungen des Herstellers, um den richtigen Luftreiniger zu kaufen. Staubsaugen Sie häufig, um Pollenpartikel von Möbeln und Teppichen zu entfernen. Waschen Sie Fensterbehandlungen häufig. Stauben Sie Ihr Zuhause mit einem Staubentfernungsprodukt und einem trockenen Tuch ab. Versuchen Sie, Fenster und Türen an windigen Tagen und Tagen mit hohem Pollenflug geschlossen zu halten.
Hautzellen von Haustieren, auch Tierhaare genannt, haften an Teppichen, Möbeln, Bettwäsche und Fensterbehandlungen. Die Entfernung von Tierhaaren ähnelt der Staubentfernung. Staubsaugen Sie häufig und stauben Sie Möbel mit einem Staubentfernungsprodukt und einem trockenen Tuch ab. Kaufen Sie einen Luftreiniger, um die in der Luft schwebenden Tierhaare aufzufangen.
Nahrungsmittelallergene können ernsthafte Gesundheitsprobleme wie Anaphylaxie verursachen, die verhindert, dass eine Person richtig atmet. Das Ergebnis ist, wenn nicht sofort behandelt, normalerweise der Tod. Andere Gesundheitsprobleme wie Hautausschlag oder Nesselsucht, Atemnot, Übelkeit und Kopfschmerzen können auftreten. Häufige Nahrungsmittelallergien sind Nüsse und Öl aus Nüssen, Milch, Schalentiere, Soja und Weizen. Kaufen Sie keine Lebensmittel, die diese Allergene enthalten, wenn ein Mitglied Ihres Haushalts bekanntermaßen allergisch ist. Kaufen Sie auch keine Lebensmittel, die zusammen mit diesen Lebensmitteln verarbeitet wurden.
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