Kochsalzlösung für Sinus- Infektionen

Sinus Probleme betreffen Millionen von Menschen jedes Jahr. Mild -Infektionen, post-nasal drip und Sinus Drainage kann in eine schwere Infektion Antibiotika erfordern entwickeln. Eine einfache Salzlösung kann viele Nebenhöhlenproblemein Schach zu halten . Sinus -Trigger

Eine allergische Reaktion auf die äußere Umgebung oder Indoor -Trigger können dazu führen, Nasengänge zu quellen , so dass Schleim Aufbau und eine Nasennebenhöhlenentzündung entwickeln. Eine trockene Nase , die Schleim Drainage behindert tritt in der Regel im Winter, wenn die Luft ist trockener und Heizungsanlagen treten auf . Schmale Durchgänge bei der Geburt gebildet wird, kann auch mehr Sinus-Infektionen beitragen .
Time Frame

Frühling Pflanzenwachstum und Herbst Hoch Pollenflug verheerend auf Allergiker , bis die Temperaturen fallen . Indoor Allergiker können die Symptome ganzjährig zu haben.
Prävention /Lösung

Auch als Nasenspülung , Nasenspülung spült die Nase des Sinus Auslöser und hält die Nase feucht. Es kann mehrere Möglichkeiten, unter anderem mit einem hohlen Hand -, Zwiebel- Spritze oder neti Topf durchgeführt werden.
Rezept

Kombinieren Sie 1/2 TL . nicht- jodiertes Salz und 1/4 TL. Backpulver in eine Tasse oder neti Topf. In 8 Unzen destilliertes Wasser. Mikrowelle für 15 bis 20 Sekunden ; es sollte warm, aber nicht heiß sein. Rühren, bis aufgelöst.
Neti Pot -Methode

Lean über ein Waschbecken. Neigen Sie den Kopf zur Seite . Setzen Sie die Spitze des neti Topf innen ein Nasenloch , bis eine Dichtung gemacht . Atmen Sie durch den Mund , bis das gesamte Wasser durch die Nasengänge gegangen und verlassen Sie das andere Nasenloch. Wiederholen Sie auf der anderen Seite.