Milchallergie-Test: Symptome, Ursachen und diagnostische Methoden

Anleitung

1. Testen Sie zu Hause

   • Entfernen Sie alle Lebensmittelprodukte, die Milch enthalten, für 14 Tage aus Ihrer täglichen Ernährung. Die Inhaltsstoffe, die in einem Lebensmittelprodukt enthalten sind, finden Sie auf der Rückseite des Etiketts unter „Nährwertangaben“. Notieren Sie alle körperlichen Veränderungen, die Sie während der Entfernung von Milchprodukten aus Ihrer Ernährung erleben.

   • Führen Sie Milch langsam für zwei Tage wieder ein. Beginnen Sie mit einer Tasse fettarmer Milch. Trinken Sie 3 bis 4 Unzen um 8 Uhr morgens und dann weitere 3 oder 4 Unzen um 11 Uhr; wiederholen Sie diesen Prozess am zweiten Tag. Notieren Sie alle körperlichen Veränderungen, die Sie während des Konsums von Milch erleben.

   • Entfernen Sie Milch und Milch enthaltende Produkte ein zweites Mal aus Ihrer Ernährung.

   • Vergleichen Sie Ihre Notizen. Wenn Sie während der Zeit, in der Sie Milch konsumiert haben, signifikante Veränderungen in Ihrem Körper bemerkt haben, sind Sie möglicherweise allergisch gegen Milch. Wenn nicht, fahren Sie mit Schritt 5 fort.

   • Fügen Sie mehr Milch enthaltende Produkte zu Ihrer Ernährung hinzu. Fügen Sie zusätzlich zu Milch für zwei Tage fettarmes Eis zu Ihrer täglichen Ernährung hinzu. Nach den zwei Tagen entfernen Sie Milch enthaltende Produkte ein drittes Mal aus Ihrer Ernährung. Fahren Sie fort, Milchprodukte schrittweise über einen Zeitraum von zwei Tagen hinzuzufügen und zu entfernen. Wenn es immer noch keine Reaktion gibt, sind Sie möglicherweise nicht allergisch gegen Milch.

   Allergie-Testkit für zu Hause

   • Kaufen Sie ein Allergie-Testkit für zu Hause. Sie können Allergiekits online kaufen. Die meisten Kits testen auf mehrere Nahrungsmittelallergien, einschließlich Milch.

   • Füllen Sie Ihre Informationen auf dem Identifikationsformular aus, das im Kit enthalten ist. Der Zweck des Formulars besteht darin, Sie zu identifizieren, wenn Ihre Blutprobe an das Labor geschickt wird, um auf Milchallergie getestet zu werden.

   • Stechen Sie sich in den Finger. Das Testkit enthält eine Lanzette, mit der Sie sich in den Finger stechen, um eine Blutprobe zu entnehmen.

   • Geben Sie das Blut von Ihrem gestochenen Finger in die mitgelieferte Röhrchen. Wenn das Blut nicht frei tropft, drücken Sie den gestochenen Finger, um den Blutfluss anzuregen. Schließen Sie das Röhrchen, wenn Sie fertig sind.

   • Legen Sie die Identifikationskarte und das Röhrchen in den Umschlag, der an das Labor adressiert ist und im Kit enthalten war. Versiegeln und versenden Sie den Umschlag. Die Ergebnisse werden in der Regel innerhalb von fünf Werktagen gelesen und nach Hause geschickt.