Kräutermittel bei ADHS: Ein natürlicher Ansatz

Laut der Mayo Clinic ist ADHS eine chronische Erkrankung, die Millionen von Kinder betrifft und oft bis ins Erwachsenenalter anhält. Wenn bei einem Kind ADHS vermutet wird, verschreiben Ärzte oft schnell Medikamente wie Ritalin und Adderall. Diese Medikamente wirken bei Kindern mit schweren ADHS-Symptomen sehr gut. Sie können einem Kind helfen, sich zu konzentrieren. Medikamente sind jedoch nicht für jedes Kind die beste Option, und nicht jeder Elternteil möchte medikamentös behandeln. Es gibt einige pflanzliche Alternativen bei der Behandlung von ADHS. Sie sollten mit dem Arzt Ihres Kindes sprechen, bevor Sie eine pflanzliche Behandlung beginnen.

Ginkgo Biloba

Ginkgo ist ein pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel, von dem gesagt wird, dass es das Gehirn anregt und Energie liefert. Es hilft, die Durchblutung des Gehirns zu erhöhen. Ein Nachteil von Ginkgo ist, dass es für Kinder unter 12 Jahren nicht empfohlen wird. Es kann bei der Behandlung von Erwachsenen wirksam sein. Ginkgo benötigt bis zu 12 Wochen, um erste Ergebnisse zu zeigen. Die erhöhte Durchblutung im Gehirn kann auch zu einem erhöhten Schlaganfallrisiko führen. Vergewissern Sie sich, dass Sie mit Ihrem Arzt besprechen, ob Ginkgo Biloba für Sie geeignet ist. Ginkgo wird üblicherweise oral eingenommen, 40 mg dreimal täglich.

Ginseng

Ginseng hat sich als förderlich für die Gehirnfunktion erwiesen. Ginseng hilft auch, Stress abzubauen. Stress macht eine Person mit ADHS meist sehr ängstlich. Dieses Kraut kann helfen, die natürlichen Impulse eines ADHS-Patienten in etwas Produktives umzulenken. Ginseng hilft, die Nervenbotenstoffe im Gehirn zu erhöhen. Dies kann bei der Konzentration helfen und kann jemandem mit ADHS helfen, fokussiert zu bleiben. Ginseng kann von Kindern über 2 Jahren eingenommen werden. Typische Dosierung ist 100 bis 200 mg oral pro Tag.

Melisse

Melisse ist hervorragend, um Unruhe und Stimmungsschwankungen zu lindern. Dies sind beide sehr häufige Symptome von ADHS. Melisse hilft auch bei der Aufmerksamkeitsspanne und Genauigkeit. Personen mit ADHS haben normalerweise Schwierigkeiten, fokussiert zu bleiben. Melisse kann in Tropfen eingenommen werden. Die normale Dosierung der Tropfen beträgt 2 bis 3 ml dreimal täglich. Für Melisse-Kapseln sollten Sie 300 bis 500 mg oral, 3-mal täglich einnehmen. Sie können auch einen Tee mit 1/4 bis einem Teelöffel getrockneter Melisse zubereiten. Geben Sie es in eine Tasse kochendes Wasser und lassen Sie es 15 Minuten ziehen. Seihen Sie den Tee ab und trinken Sie bis zu viermal täglich.

Kamille

Kamille hat schon immer eine beruhigende Wirkung und wird oft empfindlichen Babys gegeben, um ihnen beim Schlafen zu helfen. Kamille kann das zentrale Nervensystem beruhigen und die Ausbrüche eines Menschen mit ADHS mildern. Sie kann auch mentale Ermüdung und Reizbarkeit reduzieren. Verwenden Sie 1 bis 2 Teelöffel Kamillenblüten. Kochen Sie eine Tasse Wasser und geben Sie die Blüten hinzu. Lassen Sie den Tee etwa 15 Minuten ziehen und seihen Sie ihn dann ab. Lassen Sie den Tee abkühlen. Sie können auch Zucker, Zuckersubstitut oder Honig verwenden, um den Tee zu süßen.