ADHD- und Angstbehandlungen verstehen: Optionen und Überlegungen

Behandlungsmöglichkeiten bei ADHS und Angststörungen

ADHS und Angststörungen können durch Medikamente, Therapie, Ernährung und allgemeine Lebensstiländerungen behandelt werden. Medikamente und bestimmte Kräuter zur Behandlung dieser Störungen können schädliche Nebenwirkungen haben. Es ist am besten, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie eine Form der Behandlung für ADHS oder Angststörungen erkunden.

Medikamente

• Stimulanzien wie Methylphenidat (Ritalin, Concerta, Daytrana), Dextroamphetamin-Amphetamin (Adderall) und Dextroamphetamin (Dexedrine) werden zur Behandlung von ADHS verschrieben. Dieses Medikament wirkt, indem es die Neurotransmitter in Ihrem Gehirn stimuliert und ausgleicht, um Ihre Aufmerksamkeit zu erhöhen, Impulsivität auszugleichen und Hyperaktivität zu reduzieren. Atomoxetin (Strattera) ist eine weitere Form von Medikamenten, die zur Reduzierung der Symptome von ADHS verwendet wird. Dieses Medikament wird auch Patienten mit Angststörung verschrieben, um Stress zu reduzieren.
  Antidepressiva können bei Patienten mit ADHS oder Angststörung eingesetzt werden. Die meisten ADHS-Patienten, die nicht auf Stimulanzien oder Atomoxetin ansprechen. Paroxetin (Paxil), Fluoxetin (Prozac) oder Escitalopram (Lexapro) sind häufig verschriebene Antidepressiva. Es kann Wochen dauern, bis Ergebnisse von einem Antidepressivum sichtbar werden.

Therapie

• In vielen Fällen kann Therapie sehr effektiv für Menschen sein, die unter ADHS oder Angststörung leiden. Diese Form der Behandlung arbeitet daran, negative Gedanken- und Verhaltensmuster zu identifizieren, um die Ursache Ihrer Angst oder Verhaltensänderung besser zu verstehen. Spezifische Fähigkeiten werden durch Therapie entwickelt, um Ihnen beizubringen, wie Sie Kontrolle erlangen und den Stresslevel in Ihrem Leben reduzieren können. Familientherapie kann hilfreich sein, damit es ein universelleres Verständnis dafür gibt, was Ihre Angst verursacht oder die Ursache Ihres ADHS ist.

Gesundheit und Lebensstil

• Ihre Ernährung ist ein entscheidender Faktor für die Gesundheit Ihres Körpers und Gehirns. Sie sollten Lebensmittel vermeiden, die einen hohen Anteil an Zucker, Koffein, künstlichen Zusatzstoffen oder Farbstoffen enthalten. Diese Lebensmittel fördern Hyperaktivität und verkürzte Aufmerksamkeitsspannen; sie erhöhen auch den Stresslevel, was alles Symptome von ADHS und Angststörung sind.
  Sie sollten natürliche Substanzen in Ihre Ernährung implementieren, um die ordnungsgemäße gesunde Funktion des Gehirns zu unterstützen, wie Vitamin B und Folsäure. Diese Nahrungsergänzungsmittel sind dafür bekannt, auf natürliche Weise Stress zu lindern. Omega-3, in Fisch oder als Nahrungsergänzungsmittel, ist eine essentielle Fettsäure, die ebenfalls zur ordnungsgemäßen Funktion des Gehirns beiträgt. Sie können Baldrianwurzel oder Kava einnehmen, die Kräuter sind, um Ihnen natürlich zu helfen zu schlafen und zu entspannen.
  Alkohol und Beruhigungsmittel sind dafür bekannt, die Symptome von Angst und ADHS zu verschlimmern. Sie sollten auch eine tägliche Trainingsroutine entwickeln, um Stress zu reduzieren, den Blutfluss zu erhöhen und ein gesundes Leben zu führen. Ein gesunder Lebensstil ist unerlässlich, um ADHS und Angststörung zu behandeln.