Tipps für College-Studenten mit ADHS

Der Übergang zu College-Leben kann schwierig sein , aber das ist vor allem für Schüler mit Aufmerksamkeits-Defizit -Hyperaktivitäts-Störung (ADHS) . ADHS- Schüler nicht gut zu College Lebens einzustellen, da die Verantwortung für Lifestyle und akademischen Entscheidungen, die einmal aus der Hand gab , kann schwierig sein . College-Studenten mit ADHS haben ein höheres Risiko, zu kämpfen akademisch als Nicht- ADHS- Studenten. Wenn man bedenkt, einige Tipps für die Anpassung Zeitraum kann machen den Übergang zu erleichtern . Machen Sie einen Zeitplan

College-Studenten mit ADHS haben oft Schwierigkeiten, die Budgetierung ihrer Zeit , vor allem , wenn es um alltägliche Aufgaben wie Wäsche-und Zubereitung von Mahlzeiten , die von den Eltern bis zu diesem Zeitpunkt behandelt worden sein könnten kommt . Die Schaffung eines starren Zeitplan kann helfen, junge Studenten mit ihrer ADHS zu bewältigen. " Additude ", ein Magazin, gezielt auf Menschen mit Aufmerksamkeits-Defizit -Störung, empfiehlt diesen Prozess beginnen , während in der Schule , so dass die Umstellung auf das Leben am College ist weniger hart . Dazu gehören Terminplanung Schlafstörungen, Lernzeit und Fernsehzeit und Einhaltung der Termine .
Übung

Regelmäßige Bewegung ist eine gute Idee für alle , aber es kann helfen Linderung der Angst und Stress , die ADHD begleiten . Übung hat sich gezeigt, dass Stress zu reduzieren , so dass die Planung eines regelmäßigen Trainingszeit jeden Tag kann helfen, die Schüler zu bewältigen. Planen Übung in den Morgen --- einschließlich am Wochenende --- ist ein effektiver Motivator für das Aufwachen auf Zeit.
Suche nach Stipendien

ADHS ist als legitime Lernschwäche , und als solche Menschen, die mit ihm für bestimmte Stipendien qualifizieren. Organisationen wie die National Center for Learning Disabilities , Inc. und disABLEDperson , Inc. bieten Stipendien ausschließlich für Menschen mit Behinderungen , so dass die Schüler mit ADHS sind aufgefordert, sich zu bewerben.
Suche Unterstützung
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Schüler können Unterstützung finden und lernen Sie neue Strategien für den Umgang mit ADHS durch die Suche nach anderen mit den gleichen Bedingungen . Einige Hochschulen bieten Selbsthilfegruppen für Schüler mit ADHS , oder spezielle Unterkünfte für die Schüler im Klassenzimmer zu machen. Andere Schüler möge zu einer Hochschule , die im Unterricht Schüler mit Lernschwierigkeiten spezialisiert gelten --- Floridas Beacon College, zum Beispiel, bietet BA und AA Grad für Schüler mit Lernschwierigkeiten , einschließlich ADHS.