Natürliche Linderung von ADD/ADHS: Pflanzliche Heilmittel erkunden

Laut dem ADD-Autor Chris Dendy werden bei 70 bis 90 Prozent der Kinder, die wegen Aufmerksamkeitsdefizitstörung oder Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung behandelt werden, positive Ergebnisse erzielt. Aber Medikamente haben Nebenwirkungen wie Nervosität, Schwindel, Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit. Aus diesem Grund suchen viele Menschen nach natürlichen alternativen Methoden, um ihre ADD zu behandeln. Kräuter können eine effektive Behandlung sein, aber Vorsicht: Zu viele Kräuter oder die falsche Mischung können schädlich sein, also besprechen Sie es mit einem Arzt oder Apotheker, bevor Sie eine Kräuterkur beginnen.

Mentale Fokussierung

Kräuter wie Melisse, Lecithin, amerikanischer Ginseng und Cholin helfen alle, die Wachsamkeit und das Gedächtnis zu verbessern. Melisse und amerikanischer Ginseng können angebaut und geerntet werden. Jedes dieser Kräuter kann in Präparatform in Reformhäusern gekauft werden.

Entspannung

Nehmen Sie Kräuter zu sich, die das Nervensystem beruhigen und ängstliche Symptome verhindern, die den Fortschritt bei der Bekämpfung von ADD behindern. Kräuter wie deutsche Kamille, Rhodiola rosea (Goldwurz), Radix heraclei, Pycnogenol, Avina sativa und Cimicifugas racemosa enthalten alle Eigenschaften, die helfen, Angst, Nervosität oder Unruhe zu beruhigen. Suchen Sie nach diesen Kräutern in Präparatform in Reformhäusern.

Depression

Depression ist eine der herausforderndsten Nebenwirkungen von ADD. Kräuter wie Johanniskraut, Passionsblume und Gotu Kola fördern das Gleichgewicht im Gehirn und Nervensystem, was helfen kann, die richtige Freisetzung von Neurotransmittern anzuregen, um Depressionen zu lindern. Mineralsalze helfen ebenfalls.