Effektive Organisationsstrategien für Kinder mit ADD/ADHD

Was Sie benötigen

• Etikettierungsmaterial
• Planer
• Kalender
• Aufbewahrungsboxen

Anleitung

1. Entrümpeln Sie das Zimmer Ihres Kindes. Werfen Sie abgetragene oder zu kleine Kleidung und alte Spielzeuge weg, die nicht mehr benutzt werden. Kaufen Sie Aufbewahrungsboxen für unter dem Bett und besorgen Sie sich einen Schranktorganisator. Beschriften Sie die Boxen, damit sie auf einen Blick sehen kann, was sie enthalten. Lehren Sie Ihr Kind, für alles einen Platz zu schaffen und alles nach Gebrauch an seinen Platz zurückzubringen.
2. Erstellen oder kaufen Sie einen Familienkalender, der eine separate Spalte oder Zeile für jedes Familienmitglied hat. Tragen Sie die Termine aller in denselben Kalender ein, damit die ganze Familie sehen kann, wie sich ihre individuellen Aktivitäten abstimmen und überschneiden. Verwenden Sie einen Textmarker, um wichtige Ereignisse farblich zu kennzeichnen. Ermutigen Sie Ihr Kind mit ADD, täglich auf den Familienkalender zu schauen, um zu sehen, was auf seinem Terminplan steht.
3. Lehren Sie Ihr Kind, einen Planer zu verwenden. Kaufen Sie ein Buch mit einer Seite pro Tag, um ihr Platz zu geben, Dinge aufzuschreiben, die sie sich merken möchte. Stellen Sie sicher, dass sie es immer am selben Ort aufbewahrt, zum Beispiel auf einem Bücherregal, und dass sie es täglich durchgeht. Farbkodieren Sie es ebenfalls. Zum Beispiel könnte sie einen roten Stift für schulbezogene Aktivitäten und einen blauen für Aufgaben außerhalb der Schule verwenden. Sie kann Details in ihren Planer schreiben, für die auf dem Familienkalender kein Platz ist. Zum Beispiel kann sie, wenn die Familie an den Strand fährt, ihren Planer verwenden, um sich daran zu erinnern, ihre neuen Flip-Flops oder ihr Lieblingsspielzeug fürs Wasser mitzubringen.
4. Schaffen Sie ausgewiesene Bereiche im Haus für Habseligkeiten. Zum Beispiel haben Sie während der kalten Jahreszeit einen Korb an der Tür für Handschuhe, Mützen und Schals. Lehren Sie Ihr Kind, diese Gegenstände sofort beim Betreten des Hauses in den Korb zu legen, anstatt sie an zufälligen Orten zu lassen, wo sie nicht leicht gefunden werden können. Haben Sie einen bestimmten Platz auf einem Bücherregal für Schulbibliotheksbücher, und lehren Sie Ihr Kind, die Bücher an diesen Ort zurückzubringen, wenn es sie fertig gelesen hat. Markieren Sie auf dem Familienkalender und in seinem Planer, wann sie in der Schule fällig sind, damit er weiß, wann er sie in seinen Rucksack zurücklegen muss.
5. Statten Sie Ihr Kind mit einem guten Schulrucksack aus, der viele Taschen hat. Beschriften Sie die Innenseite der Taschen, um ihr zu helfen, sich zu erinnern, was in jede Tasche kommt, anstatt einfach alles ins Hauptfach des Rucksacks zu stopfen. Zum Beispiel kann eine Tasche mit der Beschriftung „Handschuhe und Mütze“ Ihr Kind davor bewahren, den Inhalt ihres Rucksacks auskippen zu müssen, um nach diesen vermissten Gegenständen zu suchen.