Emotionen verstehen: Ein umfassender Leitfaden zu Gefühlen & Bedeutungen

Menschen drücken eine große Vielfalt von Emotionen aus. Robert Plutchik, der Professor emeritus am Albert Einstein College of Medicine war, erforschte Emotionen und entwarf ein Farbrad, das die Intensitätsstufe von Emotionen darstellt. Acht primäre Emotionen in drei Stärken, insgesamt 24 Emotionen, bilden dieses Rad. Dies sind: Freude, Vertrauen, Furcht, Überraschung, Trauer, Ekel, Wut und Erwartung. Acht weitere, sekundäre Emotionen sind: Liebe, Unterwerfung, Ehrfurcht, Missbilligung, Reue, Verachtung, Aggressivität und Optimismus.

Gelassenheit

Gelassenheit und ihre zunehmend intensiven Begleiter, Freude und Ekstase, zeigen zunehmend positive Gefühle. Gelassenheit ist Ruhe. Freude zeigt Glück oder Fröhlichkeit. Ekstase fließt als reine Freude oder Glückseligkeit hervor.

Akzeptanz

Akzeptanz, dann Vertrauen und Bewunderung, zeigen zunehmende Gefühle von Respekt. Akzeptanz bedeutet Zustimmung. Vertrauen bedeutet ein fester Glaube an jemanden oder etwas. Bewunderung bedeutet Wertschätzung.

Besorgnis

Besorgnis, Furcht und Schrecken bedeuten emotionales Unbehagen. Besorgnis bedeutet ein Gefühl der Unruhe. Furcht stellt Abneigung dar. Schrecken bedeutet Phobie.

Ablenkung

Ablenkung, Überraschung und Erstaunen beziehen sich auf das Unerwartete. Ablenkung zeigt einen Mangel an Fokus. Überraschung bedeutet unerwartet, normalerweise in Bezug auf ein Geschenk oder Ereignis. Erstaunen ist Verwunderung oder plötzliches Staunen.

Grübeln

Grübeln, Trauer und Kummer repräsentieren verstärkte Gefühle der Traurigkeit. Grübeln zeigt traurige Nachdenklichkeit. Trauer bedeutet Unglück. Kummer bezieht sich im Allgemeinen auf Trauer über den Tod.

Langeweile

Langeweile, Ekel und Abscheu zeigen Abneigung. Langeweile stellt einen Mangel an Interesse dar. Ekel ist Widerwillen. Abscheu bedeutet extremer Hass.

Verdrossenheit

Verdrossenheit, Wut und Raserei demonstrieren Stärken von Ärger. Verdrossenheit zeigt leichte Reizung. Wut kann verbal oder nonverbal sein, zeigt aber Feindseligkeit. Raserei entlädt sich als intensive Wut.

Interesse

Interesse, Erwartung und Wachsamkeit zeigen zunehmende Besorgnis. Interesse ist beginnende Aufmerksamkeit. Erwartung markiert eine angenehme Erwartung. Wachsamkeit bedeutet Wachsamkeit.

Liebe und Unterwerfung

Plutchik führte die sekundären Emotionen mit Liebe ein, obwohl die meisten Menschen es als primäre Emotion betrachten würden. Liebe demonstriert starke Zuneigung. Unterwerfung ist ein Gefühl des Dienstes.

Ehrfurcht und Missbilligung

Ehrfurcht stellt Verwunderung in Kombination mit leichter Furcht dar. Missbilligung bedeutet Tadel.

Reue und Verachtung

Reue bedeutet tiefe Trauer oder Enttäuschung. Verachtung ist Geringschätzung.

Aggressivität und Optimismus

Aggressivität bedeutet den kraftvollen äußeren Ausdruck starker Emotionen, wie er von Mobbern gezeigt wird. Optimismus zeigt einen positiven Glauben an die bestmöglichen Ergebnisse.