Erste Hilfe: Definition, Prinzipien und wesentliche Fähigkeiten

Erste Hilfe ist sofortige, vorübergehende Pflege bei Krankheit/Verletzung, bis professionelle Hilfe eintrifft. Ziele: Leben erhalten, Verschlimmerung verhindern, Genesung fördern.

Kernprinzipien (DRSABCD / CAB)

1. Gefahr: Szenesicherheit bewerten (Verkehr, Feuer, Elektrizität, Gewalt).
2. Ansprechbarkeit: Bewusstsein prüfen (Schultern klopfen, rufen).
3. Hilfe holen: 112/EMS rufen; AED besorgen.
4. Atemwege: Öffnen (Kopf-Hochlagern/Kinnheben; Kieferstoß bei Trauma).
5. Atmung: Sehen, hören, fühlen ≤10 Sek.
6. CPR: Wenn nicht ansprechbar, nicht normal atmet → 30:2 Kompressionen:Beatmungen (Erwachsene), 15:2 (2-Retter Kind/Säugling). Hart/schnell drücken (100–120/min, 5–6 cm Tiefe).
7. Defibrillation: AED so schnell wie möglich – Anweisungen folgen.

Wichtige Interventionen

• Blutungsstopp: Direkter Druck, Verbinden, Tourniquet (Gliedmaße, lebensbedrohlich).
• Wundversorgung: Reinigen, verbinden, immobilisieren.
• Fraktur/Verstauchung: Schiene in gefundener Position; RICE.
• Verbrennungen: 20 Min kühlen (kühles fließendes Wasser); locker steril abdecken; kein Eis/Salben.
• Schock: Rückenlage, Beine hochlagern (wenn kein Trauma), warm, nichts per Mund.
• Ersticken: Rückenklopfen + Bauchstöße (Heimlich); Säugling: Rückenklopfen + Bruststöße.
• Anaphylaxie: Adrenalin IM (anterolaterale Oberschenkel) sofort; EMS rufen.

Training

Zertifizierten Kurs belegen (AHA, Rotes Kreuz, St. Johann). Alle 2 Jahre auffrischen. Fähigkeiten lassen nach; Richtlinien werden aktualisiert.