Beenden Zigaretten Fakten

Zigarettenrauchen ist eine der härtesten Süchte zu brechen. Das Nikotin in Zigaretten ist die Droge, die Raucher sind süchtig . Langzeit- Raucher haben eine harte Zeit verlassen, weil nicht nur das Nikotin , die eine Serotonin-Aufnahme , ihr Gehirn , sondern auch den Akt des Rauchens selbst bietet . Es gibt viele Vorteile , um das Rauchen in jedem Alter. Geringeres Risiko von Krankheit

Das Rauchen jederzeit reduziert das Risiko von Lungenerkrankungen , Arteriosklerose oder Verhärtung und Verengung der Arterien , Herzinfarkt , Schlaganfall, Zahnfleischerkrankungen und Augenkrankheit , die zur Erblindung führen kann. Das Rauchen ermöglicht auch Ihr Körper besser vor Krankheiten zu heilen.
Vorteile für Chirurgie

Das Rauchen wird helfen Ihrem Körper, sich von der Operation zu heilen. Wenn die Sauerstoffzufuhr zu den Zellen beschränkt ist, verzögert es Ihre Wunde von Heilung. Laut Harvey J. Woehlck , MD, von der medizinischen Hochschule von Wisconsin, kann das Rauchen vor der Operation den Blutfluss zum Herzen verringern. Patienten, die während der 24 Stunden vor dem ambulanten Eingriff unter Vollnarkose geraucht hatte Folgen einer unzureichenden Sauerstoffversorgung des Herzens 20 -mal häufiger als jene , die Nichtraucher oder ehemalige Raucher waren .
Allgemeine Gesundheit Vorteile

Innerhalb von 12 Stunden nach der letzten Zigarette , die Menge von Kohlenmonoxid im Blut sinkt auf normal. Zwischen zwei Wochen und drei Monaten nach dem Aufhören , Kreislauf -und Lungenfunktion zu verbessern. In den nächsten Monaten werden Sie husten weniger und Ihre Kurzatmigkeit verbessern wird , wodurch das Risiko einer Lungenentzündung . Nach einem Jahr ist das Risiko der koronaren Herzkrankheit die Hälfte von einem Raucher. Nach fünf bis 15 Jahren ist das Risiko , einen Schlaganfall die gleiche wie die von einem Nichtraucher . Das Risiko, an Krebs im Mund- , Rachen- , Nieren -, Blasen -oder Pankreas ebenfalls ab. Fünfzehn Jahre, nachdem Sie aufhören zu rauchen, ist das Risiko der koronaren Herzkrankheit ist die gleiche wie ein Nichtraucher .
Ihr Baby Gesundheit

Das Rauchen erhöht Ihre Chancen , ein Kind . Das Rauchen erhöht die Chancen , dass Ihr Baby wird auf einem normalen Geburtsgewicht geboren werden. Einem niedrigen Geburtsgewicht haben ein erhöhtes Risiko von gesundheitlichen Problemen und langfristige Behinderungen.
Weitere Vorteile

Sofortige Vorteile von Rauchen wird sein, dass Sie Ihre Haare , Kleidung und Atem besser riechen. Mit der Zeit werden Ihre Zähne weißer und heller erscheinen. Ihre Haut wird feuchter und wird nicht so schnell knittern. Ihr Sinn für Geruch und Geschmack wird wieder normal . und Sie haben mehr Energie . Auch, wenn Sie einen Durchschnitt von $ 5 pro Tag für Zigaretten ausgeben , sparen Sie etwa $ 150 pro Monat , $ 1.800 pro Jahr oder $ 18.000 nach 10 Jahren. Wenn Sie in einem Zustand, in dem die Zigarettenpreise sind höher sind, werden Sie wesentlich mehr sparen.