Die kraftvollen Vorteile des Rauchstopps: Ein gesünderes, längeres Leben

Einleitung

Nichtrauchen hat positive Auswirkungen, die viele Bereiche des Lebens betreffen, von besserem Atem bis zu mehr sozialer Akzeptanz bis hin zu einer größeren Chance, von entkräftenden Krankheiten befreit zu sein. Es ist am besten, nie mit dem Rauchen anzufangen, aber Raucher, die aufhören, werden viele der gleichen Vorteile genießen wie diejenigen, die nie geraucht haben, beginnend bereits 20 Minuten nachdem sie aufgehört haben.

Längeres Leben

Nichtraucher leben im Durchschnitt fast 14 Jahre länger als Raucher.

Bessere Gesundheit

Nichtraucher leiden seltener unter Herzkrankheiten, Schlaganfällen, vielen Arten von Krebs (nicht nur Lungenkrebs), Lungenentzündung, Lungenemphysem, Makuladegeneration und anderen Krankheiten, die die Lebensqualität der Menschen ruinieren.

Attraktivität

Nichtraucher haben besser riechenden Atem, Haare, Kleidung, Autos und Häuser. Ihre Haut wird seltener vorzeitig faltig.

Soziale Akzeptanz und Bequemlichkeit

Nichtraucher müssen sich nie Sorgen machen, ob sie andere Menschen mit ihrem Rauch belästigen. Sie müssen nie nach draußen rennen oder sich Sorgen machen, wann sie ihre nächste Rauchpause einlegen können.

Geld sparen

Zigaretten werden zunehmend teurer. Nichtraucher sparen auch Geld für Feuerzeuge, Aschenbecher, Reinigungskosten für Vorhänge und Möbel, den Ersatz von Gegenständen mit Brandlöchern, verlorene Arbeitszeit und rauchbedingte medizinische Ausgaben.