Persönliche Sicherheit: Strategien zur Vermeidung körperlicher Übergriffe

Einführung

Körperliche Übergriffe können jedem jeden Alters und Geschlechts passieren. Ob Sie sich Sorgen machen, von einem Räuber oder einem Sexualstraftäter angegriffen zu werden, es gibt viele Techniken, die Sie anwenden können, um sich selbst sicher zu halten. Wachsam und durchsetzungsfähig zu sein und sich wie ein herausforderndes Ziel erscheinen zu lassen, sind Ihre besten Abwehrmittel gegen körperliche Übergriffe.

Anleitung

1. Reduzieren Sie Ihre Exposition. Versuchen Sie, nicht allein herumzulaufen, besonders nachts. Wenn Sie nachts irgendwo allein hingehen müssen, halten Sie sich an belebte Straßen und vermeiden Sie Gassen. Versuchen Sie, durch belebte öffentliche Plätze oder andere gut beleuchtete Bereiche zu gehen.

2. Gegen den Verkehr gehen. Dies reduziert Ihr Risiko, verfolgt und in ein Auto gezwungen zu werden.

3. Sprechen Sie laut in Ihr Mobiltelefon, wenn Sie allein gehen. Selbst wenn Sie nicht tatsächlich mit jemandem sprechen, können Dinge wie „Ich sehe dich in fünf Minuten“ oder das laute Nennen Ihres Standorts potenzielle Angreifer abschrecken. Der Gedanke, dass jemand auf Ihre Ankunft wartet oder Ihren genauen Standort kennt, kann die Konsequenzen eines Angriffs auf Sie wahrscheinlicher erscheinen lassen.

4. Bleiben Sie wachsam. Wühlen Sie nicht in Ihrer Tasche, während Sie gehen, und versuchen Sie nicht, verloren oder verwirrt zu wirken. Gehen Sie schnell mit einem durchsetzungsfähigen Schritt und suchen Sie Blickkontakt mit den Menschen, an denen Sie vorbeigehen.

5. Vertrauen Sie Ihrem Instinkt. Wenn jemand in Ihrer Nähe geht und Sie sich unwohl fühlen, schämen Sie sich nicht, die Straße zu überqueren oder umzukehren und in die andere Richtung zu gehen. Wenn eine Situation unsicher erscheint, zögern Sie nicht, die Polizei auf Ihrem Mobiltelefon anzurufen und laut zu sprechen, damit die Person, die Sie unwohl fühlen lässt, Sie hören kann.

6. Haben Sie keine Angst, jemanden zur Rede zu stellen. Wenn eine Person Ihnen folgt, Sie anspricht oder nahe genug kommt, um Sie unwohl zu machen, rufen Sie „Halt!“ und heben Sie Ihre Hand. Sagen Sie der Person, dass sie Sie unwohl fühlen lässt, und bitten Sie sie zu gehen.