Rachitis: Ursachen, Symptome, Diagnose, Behandlung & Prävention

Rachitis ist eine Knochenerkrankung, verursacht durch Mangel an Vitamin D, Calcium oder Phosphat, die die Knochenmineralisation beeinträchtigt. Am häufigsten bei Kindern von 6 Monaten bis 2 Jahren, kann aber Erwachsene betreffen.

Symptome

• Knochenschmerzen und Druckempfindlichkeit
• Muskelschwäche
Verzögertes Wachstum und Entwicklung
• Skelettdeformitäten: O-Beine, X-Beine, verdickte Handgelenke/Knöchel
• Weiche, schwache Knochen, anfällig für Frakturen

Diagnose

Bluttests (Vitamin D, Calcium, Phosphat, alkalische Phosphatase) und Röntgenaufnahmen mit charakteristischen Knochenveränderungen.

Behandlung

Supplementierung mit Vitamin D, Calcium und Phosphat; Ernährungsumstellung; Behandlung zugrundeliegender Ursachen.

Prävention

Stellen Sie ausreichende Aufnahme sicher von:

• Vitamin D: Fettiger Fisch (Lachs, Thunfisch, Makrele), angereicherte Milch/Joghurt, Eier, Leber, Käse; Sonnenexposition.
• Calcium: Milchprodukte, Blattgemüse (Brokkoli, Grünkohl, Spinat), Mandeln, Chiasamen.
• Phosphat: Fleisch, Geflügel, Fisch, Bohnen, Linsen, Erbsen, Nüsse, Samen.