CPR-Schritte: Eine 10-Schritte-Anleitung zur kardiopulmonalen Wiederbelebung

CPR steht für kardiopulmonale Wiederbelebung und ist eine Fähigkeit, die jeder Gesundheitsfachmann erlernen muss. Wenn jemand bewusstlos wird, verletzt ist und aufhört zu atmen, ist es von entscheidender Bedeutung, ihm so schnell wie möglich Sauerstoff zuzuführen. Das Gehirn benötigt kontinuierlich Sauerstoff, und wenn es länger als 10 Minuten ohne ihn auskommt, kann es dauerhafte Schäden erleiden. Jeder, von Kindern bis Erwachsenen, sollte lernen, in 10 Schritten CPR durchzuführen, falls er jemandem helfen muss.

Anleitung

1. Schau dich nach möglicher Gefahr um. Wenn es sicher ist, klopfe das Opfer an und rufe seinen Namen, um zu sehen, ob es bei Bewusstsein ist.

2. Ruf 911 an oder sag jemandem in der Nähe, dass er für dich anrufen soll.

4. Bewege das Opfer auf den Rücken, aber sei vorsichtig, falls es Knochenbrüche oder innere Blutungen gibt.

5. Drücke die Stirn der Person sanft zurück, während du mit der anderen Hand ihr Kinn nach oben drückst. Diese Bewegung bringt die Zunge aus den Atemwegen.

6. Lege dein Ohr nahe an den Mund des Opfers, um auf Atmung zu fühlen oder zu hören.

7. Kneife dem Opfer die Nase mit den Fingern zu.

8. Lege deinen Mund fest über den Mund des Opfers und gib einen normal großen Atemzug in seine Lungen. Gib dem Opfer nach einer Sekunde einen zweiten Atemzug. Stelle sicher, dass sich seine Brust bei jedem Atemzug hebt.

9. Überprüfe auf einen Puls, indem du deine Fingerspitzen an die inneren Handgelenke oder unter die Kieferlinie nahe den Ohren drückst.

10. Lege eine Hand in die Mitte der Brust der Person, direkt über dem Ende des Brustbeins. Lege deine andere Hand fest auf die erste Hand. Du solltest das feste, knöcherne Brustbein der Person unter deiner Handfläche spüren.

11. Halte deinen Arm gestreckt und drücke 30 Mal hintereinander auf das Brustbein der Person. Die Pumpgeschwindigkeit beträgt etwa 16 Pumpen alle 10 Sekunden. Die Brust des Opfers sollte bei jedem Pumpen etwa 2 Zoll nach unten gehen. Wiederhole die Schritte 5 bis 10, bis das Opfer wiederbelebt ist oder Hilfe eintrifft.