Warum ist ein hoher Cholesterinspiegel schlecht für den Körper?

Obwohl der Körper Cholesterin benötigt, um zu funktionieren, und es in jeder Körperzelle auf natürliche Weise vorkommt, kann sich zu viel Cholesterin in den Herzkranzgefäßen ansammeln und das Risiko für Herzkrankheiten erhöhen. Cholesterin selbst ist nicht von Natur aus „schlecht“. Vielmehr kann es bei manchen Menschen zu Problemen mit zu viel Cholesterin kommen. Bestimmen Sie Ihren Cholesterinspiegel mit einer Blutuntersuchung und senken Sie ihn auf natürliche Weise, indem Sie mehr Obst, Gemüse und Ballaststoffe essen und mehr Sport treiben.

Funktion und Blutuntersuchungen

Diätetisches Cholesterin stammt aus Lebensmitteln tierischen Ursprungs, obwohl Ihr Körper es auch herstellt. Das Gesamtcholesterin besteht aus HDL, LDL und Triglyceriden. LDL und HDL transportieren Cholesterin zu und von den Zellen, wo es zur Stärkung der Zellmembranen und zur Herstellung von Hormonen und Vitamin D verwendet wird. Zwei Arten von Blutuntersuchungen weisen Cholesterin nach. Das häufigste ist ein schnelles Screening mit einem Fingerabdruckverfahren, das nur die Gesamtmenge an Cholesterin im Blut liefert.

Tipps

Testen Sie den Cholesterinspiegel als Erwachsener alle fünf Jahre, da ein hoher Cholesterinspiegel auch ohne Symptome auftreten kann. Als Erinnerung: Der erste Buchstabe in HDL und LDL kann für „Gesund“ und „Weniger gesund“ stehen. Um eine bessere Gesundheit zu erzielen, halten Sie die gesunde hoch und die weniger gesunde niedrig.