Abnehmen unter Savella: Ernährung, Bewegung und wichtige Hinweise

Was ist Savella?

Savella ist die Markenform des Generikums Milnacipran, das zur Behandlung von Fibromyalgie angewendet wird. Die Pille wird zweimal täglich eingenommen, sofern nicht ein alternatives Dosierungsschema vorgeschrieben ist. Sie erhöht die Menge an Serotonin und Noradrenalin im Gehirn, die helfen, die Bewegung von Schmerzsignalen zu stoppen. Wenn Sie übergewichtig sind, ist es möglich, während der Einnahme dieses Medikaments Gewicht zu verlieren.

Ernährungsplan

Die Einhaltung eines gesunden Ernährungsplans ist ein wesentlicher Bestandteil eines Fibromyalgie-Managementplans. Eine gesunde Ernährung gibt Ihrem Körper die Nährstoffe, die er benötigt, um richtig zu funktionieren, was die Symptome von Fibromyalgie lindern kann. Essen Sie täglich eine Vielzahl von Obst und Gemüse in verschiedenen Farben. Mageres Fleisch, Vollkornprodukte und fettarme Milchprodukte sind ebenfalls unerlässlich. Wenn Savella Übelkeit verursacht, planen Sie Ihre Mahlzeiten so, dass Sie unmittelbar vor der Einnahme Ihres Arzneimittels essen.

Bewegung bei Fibromyalgie

Die Symptome von Fibromyalgie und einige der Nebenwirkungen von Savella können Training unangenehm und schwierig machen. Um Gewicht zu verlieren und Ihre Symptome auf ein Minimum zu beschränken, müssen Sie an einem Trainingsprogramm teilnehmen. Schwimmen oder Wassergymnastik sind möglicherweise die besten Übungen während eines Schubs, da das Wasser Ihren Körper unterstützt und die empfindlichen Stellen entlastet. Laufen, Radfahren und Aerobic mit geringen Auswirkungen sind ideal, wenn Sie sich nicht in einem Schub befinden.

Vorsicht bei Diätprodukten und Nebenwirkungen

Wenn Sie Diätkost zu sich nehmen, überprüfen Sie die Zutaten. Aspartam oder NutraSweet ist eine häufige Zutat in vielen diätetischen Lebensmitteln und kann die Reaktion Ihres Körpers auf Schmerzen verbessern. Vermeiden Sie MSG, da es Ihre Schmerzen möglicherweise verschlimmern kann. Eine Nebenwirkung von Savella wie Verstopfung, Energiemangel, extreme Müdigkeit und grippeähnliche Symptome können das Abnehmen erschweren. Brechen Sie die Einnahme des Arzneimittels nicht ohne die Zustimmung Ihres Arztes ab, um Entzugssymptomen vorzubeugen.

Tipps

Wenn Symptome von Fibromyalgie oder Nebenwirkungen von Savella Ihre Fähigkeit zum Abnehmen beeinträchtigen, fragen Sie Ihren Arzt nach Vorschlägen. Es gibt Medikamente, die bei Übelkeit, Verstopfung, Durchfall, Schlaflosigkeit oder Kopfschmerzen helfen können.